不要吃面包蛋糕这个长体重很快！少食多餐。 多散步，游泳也好。 前期我一个月一公斤，末期两周就一公斤了。主要后期水肿，然后宝宝也长得快。 如果身体没有不适，宝宝健康，也不用太刻意控制体重。少吃点面食，心情放轻松。