【美丽孕期】老话题，孕期怎么控制体重啊，每次产检都被医生说，哭。。。。
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作者：旺旺牛奶 (等级：3 - 略知一二，发帖：1130) 发表：2014-10-20 10:59:06　 30楼　
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在 尉迟漠 的大作中提到：
如果不吃主食，血糖会偏低，对胎儿和自己影响很大。建议少半碗主食，多吃菜和肉。运动是关键啊，加强轻量的运动，散步和力量训练（1-2磅），对控制体重很有效果。
已经开始晚上散步和做不太累的家务了
感觉怀孕也是无法懈怠的节奏
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