(引用 阿拉玛:中间有休息是另外一回事。一般人真拉不到连续30个。。。)1错了，那种做一会休息下再做其实更累。。。有机会你可以体验下。当然他有个度，比如你不可以说一个人连续做100下和分10次做10下。他都不一定可以做到100下。。。[1818lfr (8-11 9:26, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]41楼
找个人在底下TONY[lioncity_sg (8-11 10:55, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]42楼
也是不行。。且手巨疼。。
不标准俯卧撑可以三十几个
被老公帮助的标准俯卧撑可以五六个。
Plank 可以一分多钟。 去上课的时候， 男的也有十几秒的 （ 老男人）
还有的课 教练就像个猴子， 完全不带喘的。 年轻男人。
我爸块七十了 六十打太极，遇到了一个很不错的师傅。 现在也打打篮球， 引体向上居然可以十几个。 我还记得小时候我更我妈一起伴手腕都输了的美好时刻。 那时候的他真年轻。
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[小土 (8-12 9:37, 1 year ago)]
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去健身房拉铁块。开始时少拉几块[colinsin2021 (8-13 15:59, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]44楼
前几天看海豹突击队的考试视频第一轮要求是12分钟内闯过15关，然后爬下来1分钟内做50个俯卧撑。
一个网红壮汉用19分钟过了15关，但是也没力气再做俯卧撑了[山水 (8-14 12:42, 1 year ago)]
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(引用 山水:前几天看海豹突击队的考试视频第一轮要求是12分钟内闯过15关，然后爬下来1分钟内做50个俯卧撑。 一个网红壮汉用19分钟过了15关，但是也�...)不对吧一口气15个(这只是及格线). 一早上50个引体向上[pancai (8-14 15:44, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]46楼
(引用 pancai:不对吧一口气15个(这只是及格线). 一早上50个引体向上)也许是fifteen，我听成fifty了[山水 (8-14 16:33, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]47楼