一看到吃完晚饭还要回去赶工就= =俺这边如果不是晚上要打越洋电话开会，5点半过了前台就消失，7点过后几乎是鬼都不会有一只。就这样俺还从来无法在8点之前爬起来咧。。
楼楼啊，俺觉得楼下说得对，晚饭过后是不能干活儿的。。
还有，得运动。。越不动人越不会动。。[马甲甲甲 (2-20 0:01, Long long ago)]
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做点运动吧...之前我也是，每天晚上下班时头疼得厉害。每天睡了8个小时还是觉得神志不清，连晚上做梦都梦到怎么和客户改contract... 后来我就开始每周固定做运动，就当做运动是一个心情和身体的发泄...
现在觉得状况好了很多，早上起床后还有神清气爽的感觉。
试试看吧，重在坚持。[dt (2-20 9:19, Long long ago)]
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(引用 凶鼠:给楼主推荐一个偶刚试过的增强精力体力方法去裕华或者余仁生或者fairprice，买余仁生的十全大补汤或者是杜仲补腰汤，买半斤排骨，放半份�...)这种东西不要乱喝，吃药还是咨询医生得好[香陵居士 (2-20 17:14, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]43楼
(引用 Economist:太stress了stress不一定是全部原因，但我想如果能試着給自己減減壓目前的情況肯定有改善。 轉篇文： A lecturer when explaining stre...)good story[九妹 (2-21 1:20, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]44楼
我也是:-(早上9点左右出现在办公室，晚上1，2点回家（已经差不多连续一个礼拜了！！！），我晕，做个 intern还这么夸张。。。 :-( 怎么样可以白天不困？[lavender (2-21 1:43, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]45楼
(引用 卷心菜:女生是上峨眉的，几年后就好了。)haha,卷心菜好幽默！[茉莉花 (2-22 10:13, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]46楼
(引用 pinkhil:我上个周末六发高烧，在说胡话的时候，也是说工作的事唉，这里工作压力就是比较大)pinkhil发烧了还想工作啊，太让人心疼了！[茉莉花 (2-22 10:15, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]47楼
(引用 pinkhil:我觉得我都没有到25，现在身体都不行了我估计是因为没有家人在旁边照顾，饮食不好的原因)是不是办公室空调吹的太冷？我觉得新加坡这里空调经常开得太冷了，吹多了很不好。[茉莉花 (2-22 10:27, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]48楼
1. 如果做自己喜欢的东西，就不会觉得累。2. 你这个工作量短期可以，持续下去确实不正常了。
多做些自己喜欢做的事情，还有就是多运动，真的有帮助。[留名 (2-22 11:24, Long long ago)]
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我也是很累耶，工作辛苦，眼睛好累；不知道女生怎样才能很有活力[ellinlin (2-22 14:38, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]50楼
精力充沛的秘诀：1. 足够的营养和热量的摄入，不要为减肥为控制饮食
2. 每天步行30分钟，如果没有时间，就在公司里面多走一走（我经常上窜下跳的，每天工作1/4的时间在四处走动）
3. 中午小憩片刻
4. 周末来游泳或者轮滑，版上这么多男生女生，找几个朋友一起去玩。
5. 最后一点，也是最重要的一点，充足的睡眠。经常熬夜肯定不行，年纪大了，我现在熬夜，几天都缓不过来：）
即使工作要求坐在座位上，也可以做一做座椅操，每40分钟去接一杯水，或者上一趟洗手间，顺便做一分钟健身操
[halley (2-22 18:38, Long long ago)]
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(引用 halley:精力充沛的秘诀：1. 足够的营养和热量的摄入，不要为减肥为控制饮食
2. 每天步行30分钟，如果没有时间，就在公司里面多走一走（我经常上�...)老板是以你的工作贡献来衡量你的，不会因为你经常走动而有想法，呵呵如果实在不喜欢自己的工作，
觉得没有出路，
不妨多读一点书，多思考一下，
自己的人生目标究竟是什么
如楼下的那位Hellpo 老兄，年纪轻轻，拿得起，方得下，而且心态平和，令人敬佩[halley (2-22 19:05, Long long ago)]
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偶也跟你一样，体力非常跟不上：（由此总觉得男生是胜在体质好太多。[watercooler (2-25 12:26, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]53楼
(引用 梅花宝剑:牛先生不知道什么时候来梅先生就先说了： 1。关于重要的和紧急的 如果两件事需要你做，一件是重要的，一件是紧急的，你怎么做？ 2。�...)第一道问题很简单，看哪个是老板要的。[大热卖 (2-26 10:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]54楼
一直如此，还是最近才开始？[花心大哥 (2-26 11:22, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]55楼
(引用 watercooler:偶也跟你一样，体力非常跟不上：（由此总觉得男生是胜在体质好太多。)真的，特别同意很多时候心有余力不足。 体力不够好，没有办法。。唉[pinkhil (2-26 11:41, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]56楼
解压问题, 建议你看看中医, 调理一下.http://www.raffleschinesemedicine.com/
[mitr_sg (2-26 12:24, Long long ago)]
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(引用 mitr_sg:解压问题, 建议你看看中医, 调理一下.http://www.raffleschinesemedicine.com/ )中医相关文章里, 有一篇关于抗压的[mitr_sg (2-26 12:27, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]58楼
强烈推荐跟我去健身吧~~~
嘿嘿[水鸭子 (2-26 13:46, Long long ago)]
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这其实不是身体素质问题. 是目标时间控制管理方面的问题.做得好,不如做的巧. 多站在老板角度想一想, 减少做白工的时间. (当然没有做的白工有时候可以记入自己的timesheet).
别做得太完美，差不多多就行。在自己控制的范围内，给老板教训的空间，给同事表现的机会。
加班，不宜太多，长期，也不可以一点也不。有个度。加班，是种态度，而不是像头牛一样在地里干活。
不关自己的事情，打雷闪电也别理。可能关自己的事情，要防患于未然。
给出去的工作计划的时间，要比你预估的乘以1.5 - 2, 由此得出的出货时间，是死人翻船也要达到的。至于在那之前出活，你可以说，"I can try my best. But I cannot gurantee..." 时间久了，你可以说 “I can deliver what I've promised." 形象就树立起来了。
平时大事小事多和老板沟通，艰难曲折喜悦多和老板分享分享， 让老板充分掌握自己的一举一动，勤汇报。[大热卖 (2-26 14:53, Long long ago)]
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