少吃主食饮食清淡油盐多血糖也会高。粗粮可以吃，大米白面尽量少吃吧。大米粥一定不能吃是升糖最快的。我后期吃很少主食，多吃肉，一般一顿最多半碗还是糙米/混合的，面粉也吃黑麦之类的。后来检测如果在家吃饭后两小时一般不过6，但出门吃就不一定了。水果可以吃，不能多，一次半个苹果/猕猴桃的量。可以吃升糖不快的水果。我娃可能是吸收好，我当时控制到自己没怎么胖生完体重就回去了，娃出来3.485... 　[本文发送自华新iOS APP] [Chels (12-31 9:55, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]41楼

(引用 irisnow:其实我有点不明白我到底是高血糖还是糖尿病…不知道有区别没)不是高血糖，是孕期糖尿病是糖耐量受损

就是一次性身体处理不了那么多糖

生了以后一般就会好，但是悲催的是大大增加未来得糖尿病的几率[woshiyizhiyang (1-4 12:11, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]42楼

(引用 woshiyizhiyang:不是高血糖，是孕期糖尿病是糖耐量受损 就是一次性身体处理不了那么多糖 生了以后一般就会好，但是悲催的是大大增加未来得糖尿病的几率)啊～哭…我不想这样 　[本文发送自华新iOS APP] [irisnow (1-5 13:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]43楼