请问哪有卖练肌肉的蛋白粉的？
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作者：胡明 (等级：5 - 略有小成，发帖：296) 发表：2008-08-03 22:50:37　 楼主　 关注此帖
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请问哪有卖练肌肉的蛋白粉的？
什么牌子的比较好？大概什么价位？

还有，练肌肉的和减肥用的蛋白粉有区别么？有什么副作用吗？听说伤肾的很。。。

谢！

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作者：胡明 (等级：5 - 略有小成，发帖：296) 发表：2008-08-05 10:19:52　 2楼
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在 simomo 的大作中提到：
晕倒。。你。。。
最近瘦了15斤再不练练就病态了。。。
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作者：胡明 (等级：5 - 略有小成，发帖：296) 发表：2008-08-14 14:51:23　 3楼
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在 杀着大全 的大作中提到：
莫非你是传说中的--食人族？
太崩溃了orz真的有人MSN的签名是“在江湖上，我并不靠帅生存，我靠的是传说。”
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作者：胡明 (等级：5 - 略有小成，发帖：296) 发表：2008-08-15 17:15:36　 4楼
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在 beerguy 的大作中提到：
练肌肉的 一般是用WHEY PROTIEN, 分子结构类似于蛋白的分子结构, 容易被肌肉吸收, 同时练肌肉的蛋白粉热量较高,含有很多其他的物质,比如说BCCA,可以促进肌肉疲劳的恢复,还有其他什么红细胞加速剂,帮助运送养料及排除废物,etc; 减肥用的蛋白粉的蛋白粉一般是用豆类蛋白或是植物蛋白,主要是维持肌肉及细胞的基本需求, 没有含太多的附加东西,有一定的矿物素,不相识热量较低. 一般人不应吃太多的WHEY PROTIEN,确的确是会增加肾的负荷,过多的无法吸收的蛋白需要被排出体外. 但是如果你从事重体力活动或是健身的话,可以吃的,不会有太大的负作用.
大侠，是Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard吗？
这里
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