快了

感觉象是抑郁，医生应该会给安眠药，然后做治疗，身体好了精神状态好了再谈别的

俺国大phd，名垂青史的读了八年。答辩的时候，教授的一个问题是：俺们国大规定博士最长只能七年，请问你是如何做到八年才来答辩的？当时感觉学业，事业，生活，全卡住了。后面几年，还比你多了经济压力。最后终于咬牙跺脚挺过来了。过后知道现在基本一切顺利。说说我的看法

首先，要不要退？我觉得能不退，尽量不退。这步顶不住的话，算是你被生活打败了。你各方面对自己的信心都可能被打垮了。就像你说的，准备回老家教书。这基本上算是事业，生活全面撤退了。这次一败，不知道你什么时候才能吧对生活事业的信心建立起来。所以，除非你身体真的出问题，否则不要退。总能过去

其次，不退的话，怎么处理这些压力？我觉得压力主要几方面，学业压力，经济压力，生活社交压力。经济压力，你现在可能感受不太明显，姑且不说。生活社交压力，比如同学邻居已经发财结婚生娃，你现在还穷学生一个。这个你如果年轻的话，应该还能再抗几年。学业压力，首先一点，从导师那里得到指导，多讨论，直到你得到切实可行的方案。然后执行，毕业。导师跟学生的目标是基本一致的，虽然小范围可能有冲突。所以导师是最大的帮助来源。其次，从师兄师姐处寻求帮助。另外要注意，寻求帮助的过程中，不能 让人觉得烦你，因为对师兄师姐来说，帮你是人情，不是义务。如果情商太低，跟师兄师姐博后都弄僵了的话，你应该还可以出钱 ，咨询本领域的前辈。看在钱的份上，应该还是有人可以帮忙的。

项目，课题，科研，这个你不能把它看得太神圣，其实跟初中高中的家庭作业差不多，大多是套路，玩得都是类似物理里面的“理想状态下。。。。”，或者数学里面“装满水2消失，排空水四小时”。有人指点，毕业不难。

身体不好，锻炼身体，寻医问药。俺当年为了排解郁闷，跑步，越跑越长，最后马拉松都跑了好几个。保重身体，将以有为。

学业不是全部，做个有趣的人。中午多跟同学labmates一起吃饭交流玩，多了解别人一些，生活有趣一些。有点爱好。

现在的困难，其实都是小困难，而且你背后还有导师支持你。工作之后，可能会遇到更大更麻烦的情况。这次可以用身体的原因逃避，下次不总总逃避吧？面对困难，找到原因，利用资源，制定方案，解决困难。

好运

没兴趣就当完成任务咯

是因为半工半读吗

忍一忍 忙一忙 很快就周末了

闪电一样

我和你情况很类似，甚至更糟。六月刚做了手术，还是自己在新加坡做的，可怜吧
之前一直处于烦躁郁闷的情绪里，科研没进展，还生病了，也犹豫要不要退出
但是最后还是想坚持下来，其实除了paper，读博期间还有很多可以学习的东西（写作、表达）
个人认为这些比学位要重要很多

建议楼主可以先选择做一些自己喜欢的小project，比如coding啊，也许这样会开心点。
还有最好去看一下医生，确定是心理还是身体的问题，甲状腺异常可能引起情绪的波动（不要问我怎么知道的），PS：合理利用自己的insurance。

做人嘛，最重要的是开心。follow your heart

层主这才是励志。不像有些帖子在那边鼓吹。个人觉得把事情办好了才来说，没办成之前说再多有啥用呢。。。。
有一句话叫做：性格决定命运，态度决定高度。。。
层主把握地很好。。。。
值得学习。。。
再赞一个!

同情你。。。

讲的也很接地气！过来人就是不一样！太给力了！其实生活就是这样，没有过不了的坎，就看你的态度！非常励志！

为了早点工作就转master了。工作几年后想法变了，又回去part time读博，又得修全部课程学分，累坏了，还不如当初一次读完呢
但不明白一个学生quit会对导师声誉有很大影响吗？有个朋友在国内读博，导师手下几十个学生，导师根本没时间指导每个人，觉得没劲就quit了。几十人少了一个，不影响导师什么声誉吧
搞科研要看天赋看兴趣的。楼主如果天资聪颖，对科研仍有兴趣，只是身体原因导致无法集中精力，还是建议先就医，尽量读完，免得将来又后悔。
当然，很多名人都辍学，但他们是有想法的，例如创业。楼主想好如果不读了回国了，将来做什么吗？

听说过一个真事，某海归博士回国，一直在大公司做科研搞技术，职位不上不下。结婚时太太学历远比他低，但挡不住运气好，误打误撞进了一start up民企，没想到发展顺风顺水，现在都是高管级别了。眼界高了就开始嫌弃老公了，正闹离婚呢

我也不是一个随随便便轻轻松松就读下来的人。而且这么多年过去了，如果有人问我意见，我还是会说，从我的角度和经验来讲，我不会建议你读。我强调的是“我的角度”。所以，这事儿谁也没办法给你一个适合你的答案，因为别人不是你啊。

看了这些回复，有人觉得咬咬牙就过去了，这个博士值得你咬着牙熬过去；有人也建议你别读了，不要折磨自己。可是你的痛苦你的焦虑你睡不着觉你觉得生无可恋都是你自己要慢慢熬，别人体会不到啊。可能对于别人来说就是无聊而已，对你对我来说却是完全无法忍受的痛苦。同一件事情不同的人都有不同的体验，吃同一碗面有人觉得好吃有人觉得一般有人觉得难以下咽，跑一场马拉松有人没怎么训练就跑了三四个小时，有人一直训练却猝死，更何况读博士这样一件跨越几年的事情，加上课题不同导师不同个人性格不同，你说这事儿能有个统一标准统一解决办法吗？所以，别人给你的意见你随便听听，当然也包括我的。

然后咱们再来说人生规划，因为很多人说，你不读了人生就没突破了，你回去干什么想好了吗。我觉得，人生，大概大概在我们出生的时候，根据我们的阶层和家庭，就定下来了个八九不离十。后来十几年的教育家庭朋友圈子学校等等又确定了其余的里面的一大半，所以留给我们规划和改变的部分就很少了。所以规划不规划的，反正我看也不会带来什么质的不同。当然，在可控的那不到10%里面折腾折腾可能也就是个月薪5千和一万的区别吧，这个在我看来阶层也不改变，生活也没什么大变化。无非就是开丰田和开路虎的区别，日子照样紧紧巴巴，钱照样不够用，跟富人照样没法比。

所以，不要逼自己。这条路走不通还有很多路。人状态好了，休息好了，精神好了，心态好了，会有很多的不同。那才是一个人正常的生活状态，总失眠总焦虑也不是个事儿，到最后博士没逼出来再出点啥别的事情才是真的得不偿失。

当然我不是让你消极，或者说得过且过。其实，摆脱现在这个状态才是真正的积极。相信你也是尝试了很多方法想了很多种计划才做的选择，你也在积极找解决的办法。人可以快乐同时有成绩，不需要苦哈哈的。还是那句话，别逼自己。有人能逼了自己读下来了不代表每个人都可以，那样的话不是每个人都是博士？

希望你能找到最好的办法：）