外星人？？？
我要是连续5天睡5个小时，之后就要花一个全天睡觉。

我也要修炼一下～～～

相信intern的时候就好了，我很多朋友大学都是凌晨睡的，intern时期11点不到就睡了。

对不起二位了，更加对不起DJay。
向三位斟茶谢罪、之后面壁思过。

向你学习，早睡早起，少吃淀粉类食品。

我一直把做实验看作是一种运动。

大烟你有啊，能匀我点儿不。。。:$ 我这儿断货好久了，眼泪鼻涕哗哗的往下流啊。。。。。

减肥的时候每天游泳（一年有三分之一的时间在减肥）

每天都吃蔬菜，水果，牛奶

每天都睡>8小时

不好的是经常反复减肥，偶尔暴饮暴食，爱吃甜食，偶尔晚睡

都怀疑我怎么还活着。。。

周末打扫屋子做家务，和jm逛街。。平时运动不多，但走路很多。。。

偶尔去泡吧。。

几乎不吃油炸的，从小养成的习惯。。。

能吃很多。。。除了油炸的基本上都可以吃。。。爱吃胡萝卜。。。

喝酒还勉强过得去。。。

平时睡眠时间在晚上11点多到1点多左右，6点钟起床。。。

周末睡得更晚，起得也晚。。。

咖啡一般只喝latte和mocha，少喝，还好。。。

基本不喝碳酸饮料，喝清水和果汁。。。

改进。。。慢慢来吧。。。

已经受不了自己这种暴饮暴食症了~

我要好好作息饮食，重新做人。。。。。

每天至少一杯咖啡一杯奶茶，很少喝清水。午餐不定时，忙的时候就skip。晚餐也不定时，什么时候回家什么时候吃，一般是8，9点的样子，而且是胡乱吃，零食什么的就当一餐。不喜欢蔬菜和水果。两年来完全不运动。比较健康的一点大概就是睡得多 -_-"

看了别人的生活方式，忽然觉得自己有多么的不健康阿。。。

一天吃五餐：荤的素的都有，但是不吃甜点，水果除外。偶尔吃吃buffet。
睡觉：10点半到7点半
运动：每天走路两分钟到bus-stop，其余时间不是坐着就是躺着。



















p.s.此生活方式不适合平常人，除非你是孕妇。

太羡慕了~！！

坚持每顿都有肉或者海鲜，豆制品。尽量自己做饭，吃一个好心情，也比较有家的感觉。

以前很喜欢蔬菜，现在觉得蔬菜嚼起来，很费牙，而且对脸型不好，可能会导致长皱纹什么的（我妈告诉我的，不知道真假），就喝蔬菜汁。

绝对不吃早餐。

从来不喝咖啡，不太喝饮料，最近总喝白水或者胡萝卜汁，不喝碳酸饮料

前几年坚决不吃淀粉类的，为了减肥。现在不吃米饭，喜欢吃面条，饺子之类的。

家里总放着几瓶酒，喝酒放松心情，对女人非常重要（我妈说的，不晓得真假）。

运动出汗，担心毛孔会变大，胖了就吃减肥药（最近在吃）。失眠就吃安眠药，减肥胸部缩水就吃点中药补回去。

每天强迫男朋友接受我的全身按摩，目的是为了活动自己全身的肌肉和筋骨，同时有一个调戏别人的好心情。

每天坚持XXX，以保持足量的运动和激素平衡，心情也舒爽。