rt
产后瘦身
还有请问第一次请私教有什么要注意的呢
---
该帖荣获当日十大第8，奖励楼主4分以及6华新币，时间：2021-03-31 22:00:07。

个人觉得上器械才可能需要找私教，其他的网上教程一大堆自己练就行~

第一胎母乳到一岁半
一斤都没瘦
二胎也一样

我好像产后两三周就恢复到产前了，奶牛产量大，挤出来的奶上厚厚一层油~

喂孩子
老公说 法国女人都不喂孩子

自己公司 知道喂了孩子的结局

喂完

还好

超可爱。 超可爱。 超可爱。 在当妈的境界。


没什么。


关于孩子。 over my dead body. 特别是我 尝试下

直爽

汤糖躺烫

没有 孩子又好 母亲又美 彻底放弃

不要看极端 例子 比如 小牛


减肥 很serous

每天不吃 。 告诉他们你可以。

10天 他们都跪了

没减肥没事

Message is there

的经历

可以忽略

自己和鲸鱼的区别

三层轮胎的丑


分不清楚咪咪和肚子 。。


录下来

看视频

就吐了

决心大于私教

和家里的钱

煤气罐身材。 。。

就是


自我羞耻。

是人么

一轮轮 肥肉

真的吐了

瘦了4公斤的来现身说法
生了两个娃后，游泳圈大又松，练了半年多了，除了瘦了些，每天也更有精神了。
还不用买配套，时间灵活，教练尽责，在ActiveSG的100分钟的time slot练完，又领着到playground继续练，就怕学员没练通透。哈哈