吃吃鱼肉和牛肉还是有必要的。尤其鱼肉热量低，营养丰富。据说肉类里面有一样叫左旋肉碱的东东，会帮助排掉脂肪的。不吃肉的话，说不定反而。。。

PS，个人感觉是少吃油腻的油炸的东西吧，吃的清淡就OK了。辣的东西最好不要吃，因为是开胃的。节食一段时间以后胃会变小，每餐吃的分量会减少。然后就是运动了。

稍微摸到了一丁点门道。唉。

你绝对看走眼了。

我在巴黎也没有吃的很好。这几天是靠煮面度日。想要吃的好也要预算跟的上-_-

我们要看靴子！！！

又高又瘦的猫猫～～

假如真的是这个的话，还是别吃了。曲美的主要成分就是这个，不是身体特别健康的mm还是不要吃，一般人扛不住那个副作用的。。。