健康的早餐idea大家都吃什么健康的早餐？一成不变的面包（breadtalk）牛奶鸡蛋后，发现应该改变下，征集下idea，都怎样吃健康方便？
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该帖荣获当日十大第9，奖励楼主2分以及3华新币，时间：2016-09-19 22:00:03。
我家早餐标配
尽量不重复，但是有时候也觉得找不到做什么吃，大致列举一下我家早餐和大家分享下，大致就是这几类搭配换来换去，到不一定确定是在某一天，但是其实都蛮快手的，一边刷牙洗脸一边就能把早餐给搞定了。
周一：麦片+牛奶+蒸白水鸡蛋 （蒸蛋器，10分钟全熟）
周二：烤土司+牛奶+火腿肠鸡蛋（用那个生活元素的鸡蛋杯做的，7分钟搞定）
周三：印度煎饼+牛奶+蒸白水鸡蛋
周四：马铃薯饼+牛奶+培根鸡蛋
周五：三明治面包+牛奶+蒸白水鸡蛋
周六：煎松饼+牛奶+蒸白水鸡蛋
周日：烤土司+牛奶+蒸白水鸡蛋
周一：麦片+牛奶+蒸白水鸡蛋 （蒸蛋器，10分钟全熟）
周二：烤土司+牛奶+火腿肠鸡蛋（用那个生活元素的鸡蛋杯做的，7分钟搞定）
周三：印度煎饼+牛奶+蒸白水鸡蛋
周四：马铃薯饼+牛奶+培根鸡蛋
周五：三明治面包+牛奶+蒸白水鸡蛋
周六：煎松饼+牛奶+蒸白水鸡蛋
周日：烤土司+牛奶+蒸白水鸡蛋
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