等你娃上了小学
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作者:小馋牛 (等级:17 - 华新水桶,发帖:32040) 发表:2022-11-18 09:11:03  楼主  关注此帖
好奇四十岁男性的体力早起 八点 晚上九点 每天 周末可以休息。。 这种的 算很惨吗? ? 作为女人不是很能够了解。 --- 该帖荣获当日十大第10,奖励楼主1分以及1华新币,时间:2022-11-17 22:00:15。 --- 该帖荣获当日十大第1,奖励楼主25分以及37华新币,时间:2022-11-18 22:00:01。 --- 该帖荣获当日十大第10,奖励楼主1分以及1华新币,时间:2022-11-19 22:00:14。
等你娃上了小学
他也回了坡的话,想要早上八点起床是不阔能的。。
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作者:小馋牛 (等级:17 - 华新水桶,发帖:32040) 发表:2022-11-18 10:12:37  2楼
但我还是九点晚还能慢跑十公里。。。 稍微年轻几岁。 为什他总说自己累 是因为不爱吃肉吗。。 我很爱吃肉。
肉食动物表示吃肉很重要~~
我吃肉多,队友撸铁吃肉比我还多,早晨六点起来喂老二送老大上学,晚上我俩刷剧到十一点,觉得精力比我好多了。。
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作者:小馋牛 (等级:17 - 华新水桶,发帖:32040) 发表:2022-11-18 12:10:38  3楼
老实说我在新加坡还没有见过每天晚上九点就睡觉的成年人9pm - 8am. 11小时了。 就算去掉一个小时,也是10小时。 新加坡人平均睡眠时间每天是7小时5分钟。 18至64岁的成年人均建议为7至9小时。
我读博的时候
晚上不出去吃喝的话七点就睡了,五点起床。。大好时间都花在碎觉上了哎
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作者:小馋牛 (等级:17 - 华新水桶,发帖:32040) 发表:2022-11-19 09:21:55  4楼
我比他睡的稍微少一点,动的稍微多一些每天晚上12点左右睡觉,早上6点起床。这是最近感觉最累的一天记录 (more...)
难怪层主的孩子运动贴这么多干货
你自己也太猛了吧!!
自制力也是很厉害啊,我要是这么吃估计一天都受不了,水也是一周都喝不了一升:( 目测lz身材和皮肤都很好,强赞一个
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