这啥chatgpt连131.8斤=65.9公斤都不知道吗,我当然知道绝大部分人的认知是认为一下瘦这么多肯定对身体不好,我以前也是这么认为,但是真的体验下来才知道,对于这一块我肯定和大部分人一样谨慎,我是观望了几千人上岸才敢尝试的,那你说我辟谷完了气色变好了,皮肤变白了怎么说?还有我背后有一小块湿疹经常会复发(隔几天的频率)但是辟谷过程到结束再也没复发过,虽然我也觉得很玄学,但是事实就是如此啊. 还有你说的反弹,不好意思,我现在恢复饮食还在继续瘦. 我是体验了整个过程觉得非常神奇才来分享的,没指望说服所有人
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“我现在恢复饮食还在继续瘦”是什么意思?继续降体重吗?
为什么继续降体重就是个 positive 的趋势呢?166 体重 110 斤不是很匀称标准么?你的目标是降到多少斤?如果体重持续降下去停不住不是挺让人担心的,难道要再降 20 斤甚至更多么?
我问过几个规律健身的朋友,他们身材都挺有型的,穿衣显瘦,脱衣有肌肉的那种。他们的体重都没有很轻,都比看上去的重一些。所以我不觉得体重越轻越好,越轻越美。
虽然我还有点超重,也在努力降低一点体重 。。。
我问过几个规律健身的朋友,他们身材都挺有型的,穿衣显瘦,脱衣有肌肉的那种。他们的体重都没有很轻,都比看上去的重一些。所以我不觉得体重越轻越好,越轻越美。
虽然我还有点超重,也在努力降低一点体重 。。。