产后腹直肌分离
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作者：小馋牛 (等级：17 - 华新水桶，发帖：31925) 发表：2024-01-05 16:47:26　 17楼　
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在 saltwater 的大作中提到：
不一定，我在运动上并不勤奋最主要也没什么时间，我觉得我的治疗师很不错，我每天基本上练30-40分钟，而且还不是一口气练的，想起来就练十分钟那种
三四十分钟不少了
我网球肘每天最多做两三分钟康复动作，经常完全记不得做，三个多月了还没啥进步：（
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