有氧运动打卡+健身中心review
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作者:湿湿一大坨 (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:5227) 发表:2015-09-18 20:22:56  18楼  评分: 
====================打卡区===================xmlzj
3。 Pilates @ Momentum Labs (Alexandra Road)
设施和环境真的很一般很一般,一间男女公用厕所,只有两个更衣室,而且地方非常小。里间是健身房,老板/私人教练是个澳洲帅哥。外间是舞蹈室。没有专门的前台,所以服务也很一般很一般,相当于木有。。。
一起来运动的都是家庭主妇,可想而知Pilates动作都非常基础。全班就6个人,老师非常亲切,会记住所有人名字,也会纠正每个人的动作。
Pilates的动作很简单,主要是锻炼核心肌群和雕塑四肢的肌肉。像是大腿内侧,拜拜肉都可以练到。运动一点也不剧烈,但是动作做到位其实很累很累!!我很喜欢!!

总的来说,绝对是家overpriced的gym,想办会员的要三思。
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