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5. Circuit Training @ Move to Live (Biopolis)
期中考试偷懒了一阵子,然并卵,考得一点都不好。然后熬夜还长了一脸痘。真的没办法忍受自己再这么堕落了,又重新开始打卡。
这个Gym挺小的,就只有一间教室,课程其实也不多,早中晚最多一天三节课。种类也比较少,就是练核心肌群的。
这节circuit training其实就是升级版的体育课。上学的时候老是请病假逃体育课,遭报应了,现在要花钱逼自己上体育课。蹦蹦跳跳、举哑铃、爬行。。。非常简单的动作,老少皆宜。班里都是中年人,看见我年纪小都对我挺好的。我太笨了,好多动作花时间比较久,还拖累大家拖堂了。简直丢死人了,好对不起大家。。。。
教练对我好有耐心,我决定下个月来这里sign up了,定下来。不然总是有各种理由给自己放假。
有biopolis想早上一起运动的也可以去试一试呀~
这个Gym挺小的,就只有一间教室,课程其实也不多,早中晚最多一天三节课。种类也比较少,就是练核心肌群的。
这节circuit training其实就是升级版的体育课。上学的时候老是请病假逃体育课,遭报应了,现在要花钱逼自己上体育课。蹦蹦跳跳、举哑铃、爬行。。。非常简单的动作,老少皆宜。班里都是中年人,看见我年纪小都对我挺好的。我太笨了,好多动作花时间比较久,还拖累大家拖堂了。简直丢死人了,好对不起大家。。。。
教练对我好有耐心,我决定下个月来这里sign up了,定下来。不然总是有各种理由给自己放假。
有biopolis想早上一起运动的也可以去试一试呀~
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