维生素片和葡萄籽或蓝莓维生素就吃善存了，放office不是天天吃。我觉得复合维生素买最basic就好。善存是因为吃了快20年了看惯了长相，爸妈也吃这个一起买懒得换了，配比超量的那种我都不买。 葡萄籽所谓抗氧化还没体会到，当安慰剂吃着。蓝莓貌似对视疲劳有一米米作用？