华新 - 谢谢召唤，可俺住的远啊话说这楼歪的。。。。推荐NUS附近路线

谢谢召唤，可俺住的远啊话说这楼歪的。。。。推荐NUS附近路线

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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2013-02-20 22:03:10　楼主　关注此帖

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在水鸭子的大作中提到：

@徐西西07 @limia @功夫熊猫 @乌拉草 @James1551 @自在 @空中楼阁 @YoTeAmo在国大的可以平时一起，不在的可以考虑周末一起跑长途

谢谢召唤，可俺住的远啊话说这楼歪的。。。。推荐NUS附近路线

Utown后面的folkerstone road附近，很多白色小别墅，树木繁茂非常幽静，有远离尘世的感觉。
Dover road 跑到底一直到one north也不错

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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2013-02-20 22:11:29　 2楼

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在水鸭子的大作中提到：

2013Feb21 集合召唤时间：07:30 - 08:10 地点：国大操场项目：慢跑6km

7点半跑啥时候吃饭啊我先观望

如果以后确定路线可以考虑加入
因为我不住nus附近要考虑洗澡+完了以后背包回家的问题
而且最近膝盖不行，我先观望吧

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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2013-02-20 22:15:06　 3楼

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在 trueif 的大作中提到：

在那里住的都是些什么人呀？……

大部分是洋人

而且金发碧眼的居多，车全是SUV
小孩都在隔壁的dover国际学校上学，很多人步行去学校
晨跑时很多maid出来遛狗各种大狗狗
看地名应该是以前英军遗留的地盘，路名感觉都是二战军队驻扎的城市，包括Dover。

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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2013-02-21 00:10:29　 4楼

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在徐西西07 的大作中提到：

昨天被鸭子拉去跑公路就深刻体会到了这一点主要还是下坡的时候膝盖受力太大撑不住

下坡的时候一定要hold住呀不能撒开了跑

速度要保持和平路差不多或稍快，不然对joint的impact影响长距离performance。晕我中文真菜

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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2013-02-21 00:12:06　 5楼

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在 Stella小苏的大作中提到：

推荐nano6加便携式表带~~我们以后有机会可以约打球~然后给你看看我的便携版MP3~~跑步徒步携带佳品~~

我也是用这个手表，可以和nike+app同步想带手机带手机

不想带就带手表

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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2013-02-21 00:15:46　 6楼

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在水鸭子的大作中提到：

大约9点吃饭。9点半去实验室。不知道啊。第一次早上跑。

啊以为你说晚上，早上我都在家附近跑

以前住学校的时候也是这个时间跑，可以去试Utown后面那边，跑起来挺爽的。

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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2013-02-21 00:17:29　 7楼

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在 trueif 的大作中提到：

那些洋人都是干啥的？……

expat吧估计应该非常有钱啦

你可以早上跑过去打探一下

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