【美丽孕期】老话题，孕期怎么控制体重啊，每次产检都被医生说，哭。。。。
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作者：尉迟漠 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：267) 发表：2014-10-20 10:08:24　 26楼　
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如果不吃主食，血糖会偏低，对胎儿和自己影响很大。
建议少半碗主食，多吃菜和肉。运动是关键啊，加强轻量的运动，散步和力量训练（1-2磅），对控制体重很有效果。
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