少吃主食饮食清淡
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作者:Chels (等级:4 - 马马虎虎,发帖:1086) 发表:2016-12-31 09:55:23  楼主  关注此帖
糖筛没过…心痛~都怪自己最近吃了很多巧克力,还有喝了很多美禄。 孕27周,医生打电话说8.5血糖高,正常应该是7.8说要去听什么课,上网查了一下,好像那个课没有什么实质性用处,还挺贵… 要不要买个测血糖的… 我要不要跟医生说我最近甜的吃的太多…我停段时间再做一次糖筛也许会正常了…以后我也再不吃了… 血糖8.5是不是很高呀…会有什么风险不?对宝宝影响大不大…… --- 该帖荣获当日十大第4,奖励楼主12分以及18华新币,时间:2016-12-27 22:00:03。
少吃主食饮食清淡
油盐多血糖也会高。粗粮可以吃,大米白面尽量少吃吧。大米粥一定不能吃是升糖最快的。我后期吃很少主食,多吃肉,一般一顿最多半碗还是糙米/混合的,面粉也吃黑麦之类的。后来检测如果在家吃饭后两小时一般不过6,但出门吃就不一定了。水果可以吃,不能多,一次半个苹果/猕猴桃的量。可以吃升糖不快的水果。我娃可能是吸收好,我当时控制到自己没怎么胖生完体重就回去了,娃出来3.485...
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