(引用 勺子小姐:接着来说说大家关心的辟谷怎么吃和操作的问题前面我们说到了减肥过程中身体会消耗大量的气血，我们需要维持身体机能的正常运转就需要补充...)一定要有阿胶吗@ @我印象那玩儿意一小盒就要好几大百是不是？而且好像很多滥竽充数的假货～不敢贸然的买啊。。。。。 [本文发送自华新iOS APP] [我爱吃土豆 (7-22 8:29, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]121楼
(引用 我爱吃土豆:一定要有阿胶吗@ @我印象那玩儿意一小盒就要好几大百是不是？而且好像很多滥竽充数的假货～不敢贸然的买啊。。。。。)嗯11种原料缺一不可，不然浓度不够气血不足～ [本文发送自华新iOS APP] [勺子小姐 (7-22 9:03, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]122楼
(引用 井中月:膜拜我感觉很想尝试，但是肯定坚持不下来。而且担心身体吃不消，尤其是胃，我一饿就胃疼。)没事姐妹先养好身体以后再尝试，有严重胃病的人确实不适合辟谷的 [本文发送自华新iOS APP] [勺子小姐 (7-22 9:04, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]123楼
大家踊跃报名啊围观的人比报名的人还多，免费体验掉10斤肉不香么？哈哈哈，咱们拿数据说话 [本文发送自华新iOS APP] [勺子小姐 (7-22 9:07, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]124楼
(引用 勺子小姐:来来来，我就不信邪了那么多人都可以坚持下来，偏偏华新的人坚持不下来？我不信这个邪，来，我自掏腰包找5个华新的姐妹来体验，看是不是�...)报名 [本文发送自华新iOS APP] [MichelleYS (7-23 11:05, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]125楼
各种方法都可以试试，适合自己就好各种方法都可以试试，适合自己就好[球迷 (7-24 10:12, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]126楼
(引用 勺子小姐:接着来说说大家关心的辟谷怎么吃和操作的问题前面我们说到了减肥过程中身体会消耗大量的气血，我们需要维持身体机能的正常运转就需要补充...)你辟谷期间吃的这些东西如果真的没吃别的，应该没有什么排便吧。那不就相当于无法排毒了？
难道你的体质特殊，这么少且无淀粉摄入，能每日正常大便。除非你的果蔬指的是沙拉带粗纤维的[说什么好呢 (7-24 11:04, 1 year ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]127楼
(引用 勺子小姐:大家踊跃报名啊围观的人比报名的人还多，免费体验掉10斤肉不香么？哈哈哈，咱们拿数据说话)14天掉10斤肉这也要看基础身高体重吧。贴主166，如果能在14天内用这种辟谷的方式，从110斤减到100斤，难度应该远大于130斤减到110斤吧[说什么好呢 (7-24 11:08, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]128楼
(引用 信长:坦白讲就直接311。。。两三个月也能达到目标 正常饮食干净的人本来就是这么吃的
不太理解为啥还要经过前面这个28天 是需要急速达到目标还)是的直接改变饮食习惯，减少淀粉摄入。然后管住嘴不吃零食。没事儿多喝水。166身高基础体重133，两三个月肯定也能减到110。
[说什么好呢 (7-24 11:14, 1 year ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]129楼
(引用 说什么好呢:是的直接改变饮食习惯，减少淀粉摄入。然后管住嘴不吃零食。没事儿多喝水。166身高基础体重133，两三个月肯定也能减到110。 )哈哈哈 道理人都知道就是管不住嘴呗 喜欢搞“捷径” [本文发送自华新iOS APP] [信长 (7-24 11:19, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]130楼
(引用 信长:哈哈哈 道理人都知道就是管不住嘴呗 喜欢搞“捷径”)可这个捷径对管住嘴的要求更高啊28天，每天就喝两杯糖水，吃几粒药丸。这跟地震中的猪坚强差不多，算是硬熬瘦的吧
除非把我关起来捆起来，否则半夜我自己的手都会被自己啃掉[说什么好呢 (7-24 11:24, 1 year ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]131楼
(引用 说什么好呢:可这个捷径对管住嘴的要求更高啊28天，每天就喝两杯糖水，吃几粒药丸。这跟地震中的猪坚强差不多，算是硬熬瘦的吧
除非把我关起来捆起来...)所以加引号啊我反正是搞不懂说什么运动减肥更痛苦的
哈哈哈哈 有时间刷手机没时间运动 有毅力绝食没毅力吃正常食物 有钱买各种莫名其妙的产品没钱找个私教买个Gym membership
人就是这么奇怪咯
[本文发送自华新iOS APP]
[信长 (7-24 11:31, 1 year ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]132楼
本来打算中午辟谷一顿这到饭点了好饿啊..算了，去吃饭吧...[PreciousMoment (7-24 11:49, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]133楼
说了这么大篇幅，到最后还是为了带货[爱吃螃蟹的猫 (7-24 11:54, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]134楼
哈哈，低血糖不经饿，一饿手会抖的[hufuture (7-24 11:56, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]135楼
(引用 信长:所以加引号啊我反正是搞不懂说什么运动减肥更痛苦的 哈哈哈哈 有时间刷手机没时间运动 有毅力绝食没毅力吃正常食物 有钱买各种莫名其妙�...)我也觉得很莫名其妙呢我能一个月解决的事我也不想花几个月时间呢～我能花一顿火锅钱解决的事也不想花动辄几千请私教呢，反正结果我也很满意 [本文发送自华新iOS APP] [勺子小姐 (7-24 12:04, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]136楼
(引用 爱吃螃蟹的猫:说了这么大篇幅，到最后还是为了带货)客观来说货还没带，我还亏本呢：） [本文发送自华新iOS APP] [勺子小姐 (7-24 12:06, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]137楼
(引用 勺子小姐:我也觉得很莫名其妙呢我能一个月解决的事我也不想花几个月时间呢～我能花一顿火锅钱解决的事也不想花动辄几千请私教呢，反正结果我也很满...)体重是你生活习惯的体现它永远不是一个你达到过就一劳永逸的东西
唉 反正你开心就好 我给不明路人提个醒就算今日份功德了 随意吧
[本文发送自华新iOS APP]
[信长 (7-24 12:18, 1 year ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]138楼
一个月瘦了21斤只是看了个标题的我有被吓到。。。[soooooonice (7-24 12:33, 1 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]139楼
(引用 信长:所以加引号啊我反正是搞不懂说什么运动减肥更痛苦的
哈哈哈哈 有时间刷手机没时间运动 有毅力绝食没毅力吃正常食物 有钱买各种莫名其妙�...)关于去健身房我有体会是真的很难有大块时间，每次去至少一个半小时
一个星期去一次可以有，但是两次，三次就很难了，长期坚持就更难。
工作，家庭，零碎时间看手机有，但是大块完整的时间，真的很难。不热身，不做足够的运动量，不放松，去健身房也没有意义。
[本文发送自华新手机Wap版]
[春天华尔兹 (7-24 12:37, 1 year ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]140楼