大家都有吃什么保健品维生素之类的吗除了运动和早睡早起，想要加强自身免疫力，大家都有吃什么保健品嘛？
看到周围最多的都是吃综合维生素，还有其他推荐产品嘛？
---
该帖荣获当日十大第7，奖励楼主6分以及9华新币，时间：2018-08-22 22:00:01。
---
该帖荣获当日十大第7，奖励楼主6分以及9华新币，时间：2018-08-23 22:00:05。
[本文发送自华新iOS APP]
[ikiwiberry (8-22 8:50, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]1楼
最容易的是去GNC逛一圈，店员会介绍的。GNC有一个LAC系列产品，里面有一些增强免疫力的产品，贵是贵了点，但效果不错。我吃MasQuelier’s French Pine Bark extract，两年多，体质明显改善，还美白。
还有余仁生的灵芝孢子粉，我有朋友吃，几年了据说不错，感冒明显少了。
综合维生素有点上火，看个人，我就不能吃。
保健品适量补充就好，也不可迷信，主要靠饮食运动和健康作息。
[本文发送自华新手机Wap版]
[yaoyao8 (8-22 9:12, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]2楼
每天早晚都吃一个猕猴桃补充维C, 免疫力有明显提高 [本文发送自华新iOS APP] [鹏哥 (8-22 9:38, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼
GNC鱼油和综合维生素，海运回来的[AppleSG (8-22 10:01, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼
(引用 yaoyao8:最容易的是去GNC逛一圈，店员会介绍的。GNC有一个LAC系列产品，里面有一些增强免疫力的产品，贵是贵了点，但效果不错。我吃MasQuelier’s...)综合维生素会上火吗最近刚买...层主展开讲一讲呢 [本文发送自华新iOS APP] [Taiboplay (8-22 11:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼
(引用 Taiboplay:综合维生素会上火吗最近刚买...层主展开讲一讲呢)正好相反上火是维生素缺乏表现 [本文发送自华新iOS APP] [riskhunter (8-22 12:01, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼
GNC综合维生素其实也就那样儿回国买点几块钱一瓶的VB VC效果也不会差。 [本文发送自华新iOS APP] [HMFoto (8-22 12:55, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼
(引用 Taiboplay:综合维生素会上火吗最近刚买...层主展开讲一讲呢)综合维生素的比例是定的而且里面有添加一些矿物质，有些人吃了会容易火旺，便秘，什么的。
每个人体质不同，饮食习惯也不同，需要额外补充的维生素和微量元素因人而异。你可以多试试几个牌子的综合维生素，看哪一个吃下来效果好而且身体比较接受。
[本文发送自华新手机Wap版]
[yaoyao8 (8-22 15:14, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]8楼
vc泡腾片每天早上一杯 [本文发送自华新iOS APP] [卡西法 (8-22 16:31, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼
(引用 yaoyao8:最容易的是去GNC逛一圈，店员会介绍的。GNC有一个LAC系列产品，里面有一些增强免疫力的产品，贵是贵了点，但效果不错。我吃MasQuelier’s...)好专业gnc还有这么个系列 [本文发送自华新iOS APP] [ikiwiberry (8-22 19:01, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼
(引用 AppleSG:GNC鱼油和综合维生素，海运回来的)一直以为鱼油是给爸妈那个年纪吃的哈哈 [本文发送自华新iOS APP] [ikiwiberry (8-22 19:02, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼
(引用 HMFoto:GNC综合维生素其实也就那样儿回国买点几块钱一瓶的VB VC效果也不会差。)是的其实吃个心理安慰？哈哈 [本文发送自华新iOS APP] [ikiwiberry (8-22 19:02, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼
(引用 ikiwiberry:好专业gnc还有这么个系列)我试过很多保健品呢市场份额前十的基本都买过了，有些从店里买，有些从美国海购，有些是朋友直销（直销只是一种方式，我没偏见，有些产品的确是不错的）。而且随着年龄增长，人生阶段、环境变化，生活作息变化，需要补充的营养成分也不同，不能一直吃同样的东西。
另外，食补还是很重要的，坡上普遍三餐吃的简单，所以自己要额外搭配些食物，比如坚果、大豆蛋白、适合自己体质的水果。
[本文发送自华新手机Wap版]
[yaoyao8 (8-23 0:18, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]13楼
安利 纽崔莱 [本文发送自华新手机Wap版] [xiaowen (8-23 7:01, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼
我每天吃三种鱼油，补眼的，和补骨关节的。没有固定的牌子，有打折促销买的，有在国外买的。 [本文发送自华新iOS APP] [人在狮城2016 (8-23 9:42, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼
(引用 卡西法:vc泡腾片每天早上一杯)VC泡腾片的VC含量非常高。长期大剂量VC摄入好像容易引起结石。[wangjimingzi (8-23 10:28, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]16楼
(引用 人在狮城2016:我每天吃三种鱼油，补眼的，和补骨关节的。没有固定的牌子，有打折促销买的，有在国外买的。)补关节的是指补钙吗？能推荐下吗？感觉现在深蹲有点问题。[wangjimingzi (8-23 10:29, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼
(引用 ikiwiberry:好专业gnc还有这么个系列)猕猴桃在喂奶吗我之前吃过一个GNC的综合维生素for woman, 貌似是什么3 in 1 package 里面的
吃了以后奶变成了绿色
吓死我了
就没敢吃了
[本文发送自华新iOS APP]
[毛绒绒滴小河马 (8-23 10:32, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]18楼
(引用 毛绒绒滴小河马:猕猴桃在喂奶吗我之前吃过一个GNC的综合维生素for woman, 貌似是什么3 in 1 package 里面的 吃了以后奶变成了绿色 吓死我了 就没敢吃了)看来是里面铁加多了你不能吸收就排出来了，再一氧化就变绿了[随白色飞翔 (8-23 10:56, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼
(引用 随白色飞翔:看来是里面铁加多了你不能吸收就排出来了，再一氧化就变绿了)酱紫哦我当时都吓坏了
娃还吃了点绿奶奶
噢买糕，后来没吃维生素几小时后就恢复好看的颜色了
[本文发送自华新iOS APP]
[毛绒绒滴小河马 (8-23 10:59, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]20楼