这位妈妈看了你写的这些我觉得你一定要尽快去补充母乳知识，而不是一昧求食补，下面是我感觉的一些误区。
-宝宝吸奶远比自己挤奶的量要多，你挤奶出来50ml,如果亲喂方法正确宝宝至少可以吸出100ML左右，而满月儿的大致奶量是80ML左右，所以在我看来你的奶量完全够。为什么小孩会吸的多？因为允吸有刺激作用，奶阵只要一直吸就会无穷有，但吸奶器只能出一个奶阵。我满月的时候挤奶出来的量只有20ML但我坚持不加奶粉全亲喂，完全够宝宝吃。给宝宝吸奶要左右互换多次就会多刺激奶阵
-RF软并不代表没有奶或奶不够，要知道RF是产奶不是存奶的，并不是胸大的妈妈奶就多。我现在背奶深有体会，完全软的基础上刺激出奶阵还是有150ML，RF的作用很精妙，奶大部分是边吸边产的。
-你用奶粉替代母乳，用瓶喂就会引起宝宝乳头混淆，最终结果就是你一亲喂她就哭，有时候并不是你奶不够而是她习惯瓶子，嫌弃你的RT了。所以如果你还想亲喂，最好尽量减少瓶喂。有些宝宝能适应瓶喂亲喂转换，大多宝宝不行。
-在你乳腺全通之前，千万不要喝鱼汤，因为这会让你的奶浓度变高很容易引起乳腺堵塞，我以前就是有这个血的教训。
-宝宝哭并不一定是饿，一个月的宝宝哭有多种原因，可能是饿也可能就是像允吸。
说了这么多，你最好尽快去网上恶补一下母乳知识，可以百度国际母乳会，还有篱笆这些都很详细。但我以前走了无数弯路吃了无数补药发了很多次乳腺炎，然后全母乳的经验下，最好的方法就是不停的让宝宝吸，ge一个小时也好半个小时也好，只要哭就先检查尿布然后就塞奶，喂的时候也不要订时间，哪怕每次喂1，2个小时也没事，就当自己是个奶嘴。完全不要用奶粉，这样告诉身体自己需要产更多的奶，不出1个星期你奶量一定会上来。其实你也不需要去挤奶查看自己的奶量了，要坚持亲喂一是要有信心，而是要好好休息，三就是不停的亲喂，一定会成功的
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[纱姿 (4-3 10:06, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]21楼
(引用 旺旺牛奶:谢谢mm安慰关键我现在感觉一个月了，每次泵出来还是那么50ml，就觉得好难受。娃吃得多，奶粉就一直加。越加奶粉就对自己越没信心。
希望...)mm你晚上休息的够吗保证休息也很重要
多喝水 不要让自己有渴的感觉
把下奶的方子都试试 不一定哪个就对你有效了
@凡人 姐姐说的榴莲对我特有效 一次两盒的吃
猪脚花生煮成糊糊对我也有效 就是太难喝了 一嘴猪油的feel
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[无敌师太 (4-3 10:09, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]22楼
(引用 纱姿:这位妈妈看了你写的这些我觉得你一定要尽快去补充母乳知识，而不是一昧求食补，下面是我感觉的一些误区。
-宝宝吸奶远比自己挤奶的量要多...)赞同这个而且小婴儿一直哭闹要吸奶还有心理需要，不一定是饿，被妈妈抱在怀里吃奶大概很幸福很有安全感吧。我的宝宝在前两个月几乎是挂在我身上的，但我因为那个时候宝宝黄疸停过三天母乳全靠泵奶器泵奶，所以我知道自己当时也是小奶牛一只（话说上了班以后奶量一天比一天少也是说多了都是泪啊），所以我就当宝宝是需要安全感，完全按需，时刻准备亲喂。三个月以后宝宝吃奶就没那么频繁了，而且自动形成了规律。
[紫羊 (4-3 10:19, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]23楼
我是喝酒开始奶量多的。我每晚喝一小杯法国廊酒，或者养命酒，米酒啥的。感觉下奶很快。还要多按摩。看看有没有堵奶。 [本文发送自华新iOS APP] [Kitty莹 (4-3 11:11, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]24楼
丝瓜蛋汤 生南瓜子拨好碾碎加少许白糖拌着吃丝瓜蛋汤 生南瓜子拨好碾碎加少许白糖拌着吃 [本文发送自华新iOS APP] [smartfish (4-3 12:06, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]25楼
(引用 Kitty莹:我是喝酒开始奶量多的。我每晚喝一小杯法国廊酒，或者养命酒，米酒啥的。感觉下奶很快。还要多按摩。看看有没有堵奶。)法国郎酒可以直接喝吗？酒精含量高吗？
有听说炖鸡不错。
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[CrossSG (4-3 12:41, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]26楼
我感觉最重要的是给宝宝多吸 和坚决不加奶粉
其他的是辅助
奶粉是大敌 加着加着就越加越多 产量就少了 只要多吸就会有 3个月左右就会供需平衡 而且一生出来就马上吸 剖腹也可以躺着喂的 感觉周围的朋友奶不够就是没有生产后马上喂奶以及加了奶粉 我跟有的朋友吐血推荐的方法马上吸和绝不加奶粉 都很有效
如果不是追奶其实pump过多了也不好 稍微忘记pump就会堵奶 催奶师的建议是和宝宝保持平衡同步 吃高蛋白的产奶 少吃高油脂的防堵奶 因为太油我前几个月几乎没有炖汤 就喝点蔬菜肉丝汤鸡蛋汤之类
mm要有信心 产奶靠的是大脑的条件反射 let down reflect是人类本能哦
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[Yume (4-3 17:08, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]27楼
(引用 Yume:我感觉最重要的是给宝宝多吸 和坚决不加奶粉 其他的是辅助 奶粉是大敌 加着加着就越加越多 产量就少了 只要多吸就会有 3个月左右就会供�...)let down reflex打错 [本文发送自华新手机Wap版] [Yume (4-3 17:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]28楼
(引用 纱姿:这位妈妈看了你写的这些我觉得你一定要尽快去补充母乳知识，而不是一昧求食补，下面是我感觉的一些误区。
-宝宝吸奶远比自己挤奶的量要多...)谢谢宝妈，你写的太好了我觉得我非常受周围人的影响，家里的老人和我LG都怕娃饿着。我喂完不久娃要是闹了，他们就认为我的奶水不够，月嫂也说要加奶粉，宝宝黄疸会退的比较快，睡的比较好。我就让他们加，加着加着，我就默认我的奶水少了。上一周还是只有晚上才会加60ml，现在白天宝宝要是不够都加90ml了。
听了mm的话，看来做妈妈还是要自己有原则，对自己有信心。
我还有个问题，宝宝如果睡醒饿了，我来喂她，一直左右交替着亲喂一个小时的话，娃如果没有别的原因，比如尿布，温度之类的，如果喂完还是不睡，还是张嘴要吃的话，我是不是就一直亲喂到她可以睡么？
[旺旺牛奶 (4-3 18:45, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]29楼
(引用 无敌师太:mm你晚上休息的够吗保证休息也很重要
多喝水 不要让自己有渴的感觉
把下奶的方子都试试 不一定哪个就对你有效了
@凡人 姐姐说的榴莲...)mm说的对我尽量宝宝睡的时候也多睡觉，多喝水
然后把楼上所有的房子都试试
我也爱吃榴莲，这个先试试[旺旺牛奶 (4-3 18:47, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]30楼
(引用 紫羊:赞同这个而且小婴儿一直哭闹要吸奶还有心理需要，不一定是饿，被妈妈抱在怀里吃奶大概很幸福很有安全感吧。我的宝宝在前两个月几乎是挂在...)看来就是让娃挂着比较好，我现在晚上都是交给月嫂，月嫂让我尽量多休息我就很偷懒，没有半夜3，4点起来亲喂，只有2点前和6点以后才喂
看来真的是自己懒了[旺旺牛奶 (4-3 18:50, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]31楼
(引用 Kitty莹:我是喝酒开始奶量多的。我每晚喝一小杯法国廊酒，或者养命酒，米酒啥的。感觉下奶很快。还要多按摩。看看有没有堵奶。)我LG酒精敏感，我现在只敢喝煮沸的米酒试试效果，这两天一直在喝[旺旺牛奶 (4-3 18:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]32楼
(引用 smartfish:丝瓜蛋汤 生南瓜子拨好碾碎加少许白糖拌着吃丝瓜蛋汤 生南瓜子拨好碾碎加少许白糖拌着吃)这个生南瓜子好像是偏方，我试试谢谢mm提供方子[旺旺牛奶 (4-3 18:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]33楼
(引用 旺旺牛奶:谢谢宝妈，你写的太好了我觉得我非常受周围人的影响，家里的老人和我LG都怕娃饿着。我喂完不久娃要是闹了，他们就认为我的奶水不够，月嫂...)对我的原则就是24小时内娃张嘴就无限满足其实你自己应该可以感觉到，娃饿了吸的比较有力比较快，娃要安全感要允吸就比较慢。但无论哪种情况就是一直给就行。特别是你这种要追奶的情况，就是把娃挂在身上喂就是了，就当自己是个奶嘴。
晚上最好和宝宝睡一起，娃要喝就躺喂，你休息的好也不会饿到宝宝。等月嫂走了你可以试试这个方法。
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[纱姿 (4-3 18:58, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]34楼
(引用 Yume:我感觉最重要的是给宝宝多吸 和坚决不加奶粉
其他的是辅助
奶粉是大敌 加着加着就越加越多 产量就少了 只要多吸就会有 3个月左右就会供�...)谢谢mm，说的好我现在就是怕如果一直让宝宝反复吸，乳头会不会像我刚生完那样，流血了，泪。。。。
原谅我是个自私的妈妈，乳头破，真的太疼了
这样怎么办呢？
[旺旺牛奶 (4-3 18:59, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]35楼
(引用 纱姿:对我的原则就是24小时内娃张嘴就无限满足其实你自己应该可以感觉到，娃饿了吸的比较有力比较快，娃要安全感要允吸就比较慢。但无论哪种情...)宝妈你太厉害了我LG刚才跑来看帖子，又问我，如果现在的情况下（我的奶hold不住娃）晚上娃一直吸，吃不饱，娃睡不好，老醒怎么办。
[旺旺牛奶 (4-3 19:03, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]36楼
(引用 旺旺牛奶:宝妈你太厉害了我LG刚才跑来看帖子，又问我，如果现在的情况下（我的奶hold不住娃）晚上娃一直吸，吃不饱，娃睡不好，老醒怎么办。
)怎么可能奶少hold不住呢？看前面我的回复，我奶挤出来只有20ML了都足够亲喂，你的奶比我多吧怎么可能不够。奶阵只要吸就可以出来无数个，怎么可能喂不好宝宝？
晚上娃哭有无数个原因，可能温度不对可能涨风可能尿了难受了，大多和饿没关系，但很多人就认为是妈妈奶不够，因为其他的原因找不出来就只能找妈妈，除了让妈妈有心理压力之外没有任何的好处。
当初我很庆幸的是我LG就无限支持我，他也看到我奶挤出来只要20ML， 但我告诉他我喂娃奶阵很多，每次有好几个奶阵下所以不要怀疑我奶不够，娃哭从其他地方找原因，不确定是不是涨风反正每天睡觉前给涂点如意油，晚上温度尽量开低一点以脖子后没汗为准，再排除尿的原因就直接塞奶。
有些月嫂为了自己省力就老说妈妈奶不够加奶粉，然后让宝宝吃的肚子撑死（宝宝因为有允吸需求基本张嘴就吸，吸妈妈的奶力度减少奶阵就不会出，所以不会肚子很胀，宝宝饿吸的快妈妈奶阵就出的很快所以能吃饱），这样晚上宝宝就能睡的时间长一点她自己也能轻松点。殊不知一个月的宝宝胃就和土豆这么大，一般奶量80-100ML，母乳里水又多，晚上2，3个小时饿了要吃很正常的，她是不会完全醒的就是睡着了吃迷糊奶而已。但胃涨的难受死能舒服吗？自己想想就知道了。
劝LZ一定要恶补这些知识和LG一起分享，取得家里人的支持最主要，压力大了奶量也会少的。最主要自己要有信心家里人要有信心，不要娃一哭就往奶不够上面去靠。还有上面有位妈妈说的对，多吸是王道，食补只是辅助手段，你找一，二个房子是一下就可，毕竟每个妈妈体质不一样。
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[纱姿 (4-3 19:27, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]37楼
(引用 旺旺牛奶:宝妈你太厉害了我LG刚才跑来看帖子，又问我，如果现在的情况下（我的奶hold不住娃）晚上娃一直吸，吃不饱，娃睡不好，老醒怎么办。
)我的观点同纱姿mm宝妈可以试着躺喂，你跟宝宝二个一起躺在床上，他吸他的你睡你的，这样你也休息得好。
宝宝饿的时候和求安慰的时候吸奶力度是不一样的，基本我小孩每次一开始都是大口大口的，可以听到吞咽声，到后来就是小口小口的了。
还有一个老生常谈就是宝宝吸奶是要含住整个乳晕，不是乳头，只有含住乳晕才能最大限度的刺激产奶而且乳头不会痛。宝妈可以试着逗弄宝宝的下嘴唇，在他嘴巴张到最大的时候把乳头塞进去，latch on以后宝宝的下嘴唇应该是向外翻的，这样的latch方式乳头是不会痛的，也不会有皲裂的问题。如果我小孩latch的姿势不对的话，我会用小手指把他的嘴巴撬开在来一遍，不能扯乳头，会痛！
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[紫羊 (4-3 21:11, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]38楼
(引用 旺旺牛奶:谢谢mm安慰关键我现在感觉一个月了，每次泵出来还是那么50ml，就觉得好难受。娃吃得多，奶粉就一直加。越加奶粉就对自己越没信心。 希望...)50很好了啊我月子里只能吸一个奶瓶底。多关注尿量和体重增长。奶粉越喂胃撑得越大，越发觉得奶bugou [本文发送自华新iOS APP] [susanwang (4-3 21:17, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]39楼
(引用 CrossSG:法国郎酒可以直接喝吗？酒精含量高吗？ 有听说炖鸡不错。)不高吧，我每晚喝一小杯。直接喝。 [本文发送自华新iOS APP] [Kitty莹 (4-3 22:01, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]40楼