(引用 Lilusin:要买托腹带这样会减轻腰背的压力，缓解不少)+10086托腹带真是个好东西… [本文发送自华新iOS APP] [Cindy0619 (9-14 2:50, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]41楼
我就是后期睡不好加上哪哪都不舒服提前把娃催生出来的待产包带上自己和娃的衣服，还有吸奶器就差不多了…大多数东西医院都有提供…新加坡这么方便，真缺了啥再去买就好… [本文发送自华新iOS APP] [Cindy0619 (9-14 2:55, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]42楼
(引用 tinta:谢谢美妈其实也是有运动啦 不过稍微累一下宫缩就很厉害
所以不敢使劲锻炼)泪奔我也这样现在连班都不能上了
被医生告知要在家休息
躺了俩星期
工作或者走路多了就宫缩厉害
现在有隔天去楼下超市买买菜
回家慢慢做顿饭
慢慢做家务
翻身是挺难的而且我腰痛厉害（职业病）
便秘亲测喝鲜奶有效
每天必上一次厕所
晚上厕所3次左右
但在家挺无聊的说。。
孕30周啦大家加油！
到时候娃出来了都值了！
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[小猪123 (9-14 6:55, Long long ago)]
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(引用 小猪123:泪奔我也这样现在连班都不能上了
被医生告知要在家休息
躺了俩星期
工作或者走路多了就宫缩厉害
现在有隔天去楼下超市买买菜
回家慢慢做�...)腰痛除了你说的职业病引起的，孕期中后段这个问题会更明显，我可以给的建议就是各种垫
前段时间giant有卖那种微颗粒枕，大骨头形状的，15新币两个，这个用来放在沙发上挺好，免得坐的时候腰部悬空。一个垫腰一个垫脖子
晚上睡觉的时候，也额外最少准备一个枕头，平躺的时候放脚下，侧卧的时候放在两个膝盖中间，可以改善
如果准备以后母乳喂养的，建议你买个喂奶枕头，孕期就可以用起来
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[Lilusin (9-14 7:38, Long long ago)]
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我现在怀孕28周，第三胎明显感觉记忆力下降，体力下降，走几步就喘气。吃东西一次也不能吃多，会撑。吃少了一会就饿。目前就是胃经常难受，灼热。现在已经基本不出门了。除了上班是必须的[ZHAOMIN (9-14 9:34, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]45楼
(引用 fiona_tian:浓缩西梅汁是什么啊？是rebeana么？也想试试)西梅汁长这样，ntuc就有
[mo抹茶cha (9-14 9:44, Long long ago)]
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(引用 GreenDragon:亲，我32周不知道待产包该怎么准备、医院不提供么？如果自己准备的话去哪里买呢？)其实我是第一胎，自己摸索的，看版上很多人说不需要准备什么，可是我七七八八也装了一小箱了，可能多数用不到。
有自己的防溢乳垫，内衣裤袜子，外套，拖鞋，娃的出院衣服，包巾，吸奶器奶瓶，大概这些吧[mo抹茶cha (9-14 9:48, Long long ago)]
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(引用 ZHAOMIN:我现在怀孕28周，第三胎明显感觉记忆力下降，体力下降，走几步就喘气。吃东西一次也不能吃多，会撑。吃少了一会就饿。目前就是胃经常难受...)我跟你时间差不多，二胎还在吐，然后产检羊水多，医生要十月初去做那个糖尿病测试，搞得我怕怕的，啥也不敢吃，怀个孕，吐就算了，还有各种不能吃不敢吃，唉[weareone (9-14 9:55, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]48楼
便秘同事建议吃木瓜，有水分通便。少量西瓜也可以[gozm (9-14 10:43, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]49楼
(引用 Bonnechance:感觉宝妈家娃会按时报到我最后催生的 估计不催多个十五天也木问题啊 所以我那时候孕晚期每天走好多路 下班还去超市买东西逛街 回家疯狂打...)谢谢美女 借你吉言呐[tinta (9-14 12:20, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]50楼
(引用 Lilusin:宫缩啊吃镁片，吃香蕉)香蕉有用啊？倒是不知道泳池怕水不干净 有细菌啥的 一直没敢去 [tinta (9-14 12:22, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]51楼
(引用 小猪123:泪奔我也这样现在连班都不能上了
被医生告知要在家休息
躺了俩星期
工作或者走路多了就宫缩厉害
现在有隔天去楼下超市买买菜
回家慢慢做�...)我之前一段宫缩超厉害吓cry了
然后在家休息了两三天才好
目测是累着了才这样
在家好好休息呀~[tinta (9-14 12:24, Long long ago)]
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(引用 Lilusin:要买托腹带这样会减轻腰背的压力，缓解不少)托腹带的话会不会对娃入盆什么的有影响？不是说后期胎位要下降什么的么[tinta (9-14 12:26, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]53楼
(引用 Lilusin:腰痛除了你说的职业病引起的，孕期中后段这个问题会更明显，我可以给的建议就是各种垫 前段时间giant有卖那种微颗粒枕，大骨头形状的，1...)睡觉我都不敢平躺 肚子重压得不行[tinta (9-14 12:29, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]54楼
(引用 Bonnechance:我医生给我开的孕妇安全的橘子植物纤维忘记名字了 橘红色的盒子 屈臣氏也有卖的 粉状 泡水喝 我大宝后期便秘就是考这个缓解的 后来生完了...)fybogel? [本文发送自华新iOS APP] [no8D8U (9-14 12:31, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]55楼
(引用 tinta:睡觉我都不敢平躺 肚子重压得不行)我平躺后根本翻不过神腰痛到哭了老公帮我翻回来左侧时
哎
工作一直都是站站走走
我18周开始宫缩
医生有警告过
然后回去做工
宫缩变得厉害了
现在直接NPL在家了
我的工钱呀～～～
虽然这样讲但还是娃比较重要滴
在家休息宫缩会变少
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[小猪123 (9-14 12:49, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]56楼
(引用 mo抹茶cha:西梅汁长这样，ntuc就有
...)我喝这个木有效率呀还是鲜奶对我有效
但是我只能喝magolia的
喝明治的直接拉肚子
MM可以自己先试一试哒
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[小猪123 (9-14 12:51, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]57楼
(引用 Bonnechance:我医生给我开的孕妇安全的橘子植物纤维忘记名字了 橘红色的盒子 屈臣氏也有卖的 粉状 泡水喝 我大宝后期便秘就是考这个缓解的 后来生完了...)美女是这个不？
[tinta (9-14 12:53, Long long ago)]
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(引用 Lilusin:腰痛除了你说的职业病引起的，孕期中后段这个问题会更明显，我可以给的建议就是各种垫
前段时间giant有卖那种微颗粒枕，大骨头形状的，1...)我坐沙发有小枕头垫腰真的是要垫
腰间那空位会令腰痛更痛
我买了孕妇枕头
可是不习惯用哈哈只能以后当哺乳枕了
对睡觉我也需要很多枕头
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[小猪123 (9-14 12:54, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]59楼
(引用 小猪123:我平躺后根本翻不过神腰痛到哭了老公帮我翻回来左侧时 哎 工作一直都是站站走走 我18周开始宫缩 医生有警告过 然后回去做工 宫缩变得厉害...)好好在家休息呀 我宫缩厉害的时候也是心里怕怕的[tinta (9-14 12:55, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]60楼
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