跑了半马速度略渣，吐槽下前面都好，天气给力。最后几公里比较累，尤其是最后1km，简直就是2-3km有木有，太坑爹了。 最后好不容易看到一个banner发现还有100多米。。。 然后吐槽一下organizer，水站补剂跟不上啊。10km以内有没有运动饮料，100+是毛个sponsor？！ 相比之下sundown每公里一个水站+运动饮料，之后还有能量胶和香蕉。总结是以后尽量不跑渣打了，蓝色背心太多了 然后吐槽下我老公，一开始一起跑的，陪他半跑半走，USS拍照, 等他上厕所，浪费不少时间。后来人家累了就quit了。最后自己跑完了，除了喝水基本在跑 之前因为太忙+膝盖伤最近俩月就跑了6次每次不超过5km，跑量完全没跟上 最后是3小时13分，比起之前sundown慢了14分钟，觉得还好了 比较欣慰的是膝盖没掉链子，看来以后还能跑

半程，跟预想的要好一点点。前十公里跟着大部队有点快。。。每个水站都停下来喝水，其实是想趁机喘息一下，给自己个停下来走的理由。 15公里前ECP的那个坡实在跑不上去，可耻地走了。 到了最后两公里跟大部队汇合后，看到很多人在走，不禁暗暗得意居然可以超人了。。。 最后成绩是2小时8分，排位487。 这次的准备不是很充分。跑前两星期在游轮呆了一周，每天吃吃喝喝。回来后只跑了一个麦里芝的10公里。预想是在2小时到2个半小时之间完成，能在目标之内完成很是侥幸。

目测你老公是被你抓去陪跑的，哈哈能跑完就是胜利，3小时左右感觉也不错了。 膝盖没事是好事，之前都以为你这次跑不了了。

有木有全马的筒子来晒一下有个朋友0基础练了3个月，最后6小时整，我被激励到了 我每次想半马跑到啥目标再报全马，结果年年跑半马。 如果等到合适的时机不知道什么时候，有种直接报全马的冲动

跑了半马速度略渣，吐槽下前面都好，天气给力。最后几公里比较累，尤其是最后1km，简直就是2-3km有木有，太坑爹了。 最后好不容易看到一个banner发现还有100多米。。。 然后吐槽一下organizer，水站补剂跟不上啊。10km以内有没有运动饮料，100+是毛个sponsor？！ 相比之下sundown每公里一个水站+运动饮料，之后还有能量胶和香蕉。总结是以后尽量不跑渣打了，蓝色背心太多了 然后吐槽下我老公，一开始一起跑的，陪他半跑半走，USS拍照, 等他上厕所，浪费不少时间。后来人家累了就quit了。最后自己跑完了，除了喝水基本在跑 之前因为太忙+膝盖伤最近俩月就跑了6次每次不超过5km，跑量完全没跟上 最后是3小时13分，比起之前sundown慢了14分钟，觉得还好了 比较欣慰的是膝盖没掉链子，看来以后还能跑

说到这个我也得吐槽。。 半路上厕所好少，我听我BF说全马时候很多男生就地草坪解决（这是在向中国靠拢么？。。。） 还好我聪明开跑不久找个shopping mall解决了。。 还有跑完拿水能量棒奖牌地方非常泥泞，我的鞋子全部都湿了~！袜子也湿了。。。虽然是因为一直下雨原因，但是主办方应该更周到些。。本来跑完就难受。。

我想哭的心都有了昨天上午上街，发现有人穿跑步的tee，仔细一看是渣打。。。。才知道渣打是昨天！我一直以为是下周末，8号啊。。。。我当场有点崩溃。。。怎么们通知去领goodie bag呀

有啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。你木有收到邮件？

我想哭的心都有了昨天上午上街，发现有人穿跑步的tee，仔细一看是渣打。。。。才知道渣打是昨天！我一直以为是下周末，8号啊。。。。我当场有点崩溃。。。怎么们通知去领goodie bag呀

有木有全马的筒子来晒一下有个朋友0基础练了3个月，最后6小时整，我被激励到了 我每次想半马跑到啥目标再报全马，结果年年跑半马。 如果等到合适的时机不知道什么时候，有种直接报全马的冲动

说到这个我也得吐槽。。 半路上厕所好少，我听我BF说全马时候很多男生就地草坪解决（这是在向中国靠拢么？。。。） 还好我聪明开跑不久找个shopping mall解决了。。 还有跑完拿水能量棒奖牌地方非常泥泞，我的鞋子全部都湿了~！袜子也湿了。。。虽然是因为一直下雨原因，但是主办方应该更周到些。。本来跑完就难受。。

渣打的日期很固定记住每年12月第一个星期天就足够了。领号往年都是提前一个星期，今年是临跑！也是邮件sms没收到，自己刷的。今年甚至连路线时间地点的小册子都没有，礼物就只有个tiger的小罐神油，抽筋的时候用上了，还是要赞一个