我也想立志3kg，我是夜里十二点吃冰淇淋薯片的人 - 型男靓女 - 论坛

我也想立志3kg，我是夜里十二点吃冰淇淋薯片的人

所在版块：型男靓女

发贴时间：2011-01-09 13:04

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【立志帖】体重超重，想减重(肥)的兄弟姐妹跟我上啊！

－ C.J. 　2011-01-06 16:04 (898 bytes , 5912reads )

165厘米，曾经胖到130斤，后来长期96斤的大妈飘过。

－ 石头的眼泪 　2011-08-22 11:52 (0 bytes , 638reads )

膜拜－兔纸　2011-08-22 23:50 (0 bytes , 245reads )

求经验:) － 明日天使 　2011-08-22 12:09 (0 bytes , 252reads )

同求~~~ － Wendy_TWT 　2011-08-22 13:18 (0 bytes , 226reads )

铜球。。。强烈铜球。。。－ binbinlu85 　2011-08-22 13:43 (0 bytes , 223reads )

tell me why? i want ...... － 789456 　2011-08-22 14:21 (0 bytes , 265reads )

啊？一会没来，成热贴了。汗一个先~~我错了！其实没啥经验。－ 石头的眼泪 　2011-08-22 17:30 (577 bytes , 377reads )

哭死了，走在大妈路上俺可是越来越胖啊，啊，啊。。。。。。。。。－ 789456 　2011-08-22 22:22 (99 bytes , 288reads )

俺去年生病发烧一个星期就减了5公斤，大学毕业后唯一一次回到大学时的体重－ wen_1982 　2011-08-22 23:14 (108 bytes , 383reads )

hahaha，这办法不能用哦~~ － 789456 　2011-08-23 09:16 (0 bytes , 246reads )

。。。运动才是王道吧－ 功夫熊猫 　2011-08-22 21:48 (0 bytes , 280reads )

不是吧，我怎么觉得是年轻的时候不容易胖，一上年纪代谢差了就容易堆积脂肪了…… － 小叶女贞 　2011-08-22 17:35 (0 bytes , 279reads )

肉牛满面。。。－ 789456 　2011-08-22 22:16 (0 bytes , 225reads )

关键词：长期睡眠不好。其实健康是最重要的，其他神马都是浮云。－ 石头的眼泪 　2011-08-22 17:43 (54 bytes , 326reads )

表弟的QQ签名，我要瘦成一道闪电，照亮所有的死胖子。。，－ kenny0001 　2011-05-11 16:10 (319 bytes , 334reads )

胖纸有错吗？为什么一定要一个死字在前面呢？？－ 城市烈人 　2011-08-21 20:36 (0 bytes , 455reads )

各种好奇，几斤了？ ^.^ － 是人生头等大事 　2011-05-11 15:31 (0 bytes , 223reads )

短期目标是：还需要减2公斤！！！－ woshiyizhiyang 　2011-02-28 11:19 (47 bytes , 251reads )

铜鼎－ .功夫熊猫 　2011-03-04 15:10 (0 bytes , 241reads )

【阶段汇报】之前挂过名都过来汇报一下战果吧，让我们互相促进再立新功^_^

－ C.J. 　2011-02-23 13:01 (590 bytes , 722reads )

汇报，最近少吃零食和碳酸饮料，瘦了有大概两公斤吧。。－布瓜　2011-02-26 18:48 (171 bytes , 312reads )

至少三个礼拜无果糖没沾肉和淀粉（以天为单位没同时碰，很多时候是都不碰）－ 武汉伢 　2011-02-25 22:38 (177 bytes , 442reads )

佩服你！10kg，对我来说没涨就成功，好吧，我成功了－ cissie 　2011-02-24 00:03 (0 bytes , 334reads )

乃很苗呀不用碱。－ 789456 　2011-08-22 22:24 (0 bytes , 250reads )

一来、全靠大家帮助；二来、要不断升级自己的罪恶感……继续继续，haha － C.J. 　2011-02-25 00:17 (0 bytes , 432reads )

日本模特必备，大吃不怕肥。－ 789456 　2011-02-23 23:47 (220 bytes , 572reads )

你是饭后吃的吗？这次定了2包，准备拿老公做试验。－ 789456 　2011-02-26 15:45 (0 bytes , 352reads )

自问自答？－ 功夫熊猫 　2011-02-26 17:05 (0 bytes , 238reads )

甲壳素我吃了，好像没用，不排除自己不吸收－ 叫我石榴 　2011-02-25 19:24 (0 bytes , 308reads )

这种方法是不是成本很高啊？－ C.J. 　2011-02-25 00:18 (0 bytes , 454reads )

看成日本特务必备了>.<``````` － Merlin 　2011-02-24 00:52 (0 bytes , 336reads )

如果是女生，请和麻秆女友同进同出，一同吃饭。－ moremore 　2011-02-10 11:29 (0 bytes , 355reads )

柴火妞真是令人羡慕啊－ 功夫熊猫 　2011-02-12 23:07 (0 bytes , 304reads )

哈哈哈哈哈，笑死了～－ .功夫熊猫 　2011-02-10 14:56 (0 bytes , 252reads )

这个不太可行哎，以前我大学时代的室友，168cm40kg，一天吃五顿。。。－ 小叶女贞 　2011-02-10 14:04 (0 bytes , 453reads )

大学的时候，女生打饭回寝室，拿个镜子，一边吃饭一边看自己，再看同伴－ moremore 　2011-02-10 13:42 (0 bytes , 352reads )

重点是要一同照相－ 南岳之麓 　2011-02-10 13:24 (108 bytes , 294reads )

同进同出可以，千万别一起吃饭－ picaqiu 　2011-02-10 13:10 (0 bytes , 283reads )

发现目前对我最有用的减肥法－ 叫我石榴 　2011-02-08 15:29 (299 bytes , 576reads )

好像是听说过一种方法是：喝粥 + 维生素药片－ .功夫熊猫 　2011-02-10 14:57 (0 bytes , 308reads )

我拔智齿，喝了两个星期粥都没瘦下来，我是什么体质啊～－ thinkapple 　2011-02-08 19:25 (0 bytes , 386reads )

我拔智齿的时候基本一天瘦一公斤，也是喝粥－ 南岳之麓 　2011-02-09 11:15 (191 bytes , 508reads )

这真是道出了我的心声，我就是这么惨滴～－ thinkapple 　2011-02-11 13:42 (0 bytes , 304reads )

拔智齿不用喝粥那末惨啦，我拔智齿3颗当天就去吃烤肉了－ 叫我石榴 　2011-02-08 20:23 (0 bytes , 488reads )

转个极端激励贴：小S没人性减肥语录

－闻影　2011-02-07 01:46 (3186 bytes , 722reads )

默默mark……太给力了…… － fatcat7 　2011-02-07 23:54 (0 bytes , 253reads )

我发现这两姐妹的话怎么都那么鼓舞人心啊。－ linmeng 　2011-02-07 22:23 (32 bytes , 315reads )

这个真给力。－ crabtree 　2011-02-07 14:01 (0 bytes , 279reads )

果然是没人性啊－ 曼斯特 　2011-02-07 12:23 (0 bytes , 325reads )

虎去兔来，瘦身还是要继续！－ C.J. 　2011-02-03 23:13 (51 bytes , 322reads )

减肥

－ 是人生头等大事 　2011-01-24 15:38 (943 bytes , 745reads )

对,98不是最终目标.我目标是90!虽然从没实现过... － sunn_cici 　2011-01-27 21:01 (43 bytes , 263reads )

也同意胃是可以伸缩的~~最近我就吃得比较多。。。自责中--- － MinoMino 　2011-01-27 16:36 (0 bytes , 305reads )

很同意胃的大小是可以伸缩的－ singsing1 　2011-01-26 15:57 (72 bytes , 301reads )

谢谢谢哇，上周末挺住了^_^ 再赞一下你的ID，太有喜感了－ C.J. 　2011-01-26 14:50 (0 bytes , 268reads )

穿马甲－ 是人生头等大事 　2011-01-28 00:40 (149 bytes , 287reads )

我是来update一下本地常见食物的钠含量的~鱼片米粉汤也不能多喝了~·

－ 6Penny 　2011-01-24 13:37 (1477 bytes , 836reads )

本地食物真可怕这么说鱼片米粉的汤比米粉还热量高了？下次只吃米粉好了－ aliali 　2011-05-12 17:50 (0 bytes , 1169reads )

那怎么办啊吃什么含钠量低呢？只能喝生理盐水了－ 曼斯特 　2011-02-07 21:53 (0 bytes , 408reads )

不会吧，鱼头米粉也不能吃了啊？每周都去吃一次的 -. - － 功夫熊猫 　2011-01-27 16:40 (0 bytes , 1123reads )

是感觉新加坡饮食不是那么合理－ Arogorn 　2011-08-21 10:46 (8 bytes , 440reads )

我是来继续update的，共勉！！！－ 6Penny 　2011-01-26 23:56 (1092 bytes , 3650reads )

中午鱼圆面（++炸肉丸），晚上炒粿条的再一次飘过。－ simomo 　2011-01-26 15:37 (0 bytes , 332reads )

肉脞面 + 蚝煎的飘过～～～－ .功夫熊猫 　2011-01-26 23:59 (0 bytes , 378reads )

有一阵子迷上了叻沙，于是就变成现在这样了－ 6Penny 　2011-01-26 23:58 (62 bytes , 311reads )

炒粿条,最爱啊。－ simomo 　2011-01-25 11:18 (48 bytes , 372reads )

我也爱啊.....好爱好爱... － sunn_cici 　2011-01-27 20:55 (0 bytes , 279reads )

坚守ing..........>.<```````` － C.J. 　2011-01-22 15:50 (54 bytes , 260reads )

偶也来唠叨几句...

－ wangpp425 　2011-01-18 11:40 (805 bytes , 643reads )

看大家都想减肥，我来贡献一点我在豆瓣学到的知识

－ singsing1 　2011-01-17 13:41 (937 bytes , 1048reads )

不吃痛苦，吃了罪恶。。。。。。。。罪恶的周末又降临了>.<````````` － C.J. 　2011-01-16 00:13 (154 bytes , 301reads )

说出来吧，让我也平衡一下，觉得自己也很罪恶。－ cissie 　2011-01-16 01:39 (0 bytes , 222reads )

感觉到今天才把周末的“罪恶”缓解下来>.<`````````坚持！－ C.J. 　2011-01-18 18:33 (0 bytes , 250reads )

很好奇你周末到底吃了什么，让你罪恶感如此深重－ cissie 　2011-01-19 09:59 (0 bytes , 286reads )

高能的、甜的……你就想吧。不过我不吃薯片，呵呵～－ C.J. 　2011-01-22 15:48 (0 bytes , 275reads )

巧克力，爆米花，冰淇淋？哇全是我的最爱... 我还离不了薯片，难怪不降反升%><% － cissie 　2011-01-22 16:32 (0 bytes , 338reads )

巧克力上火这个我吃得少，但是…… － C.J. 　2011-01-22 23:44 (55 bytes , 320reads )

酸奶热量也很高么？ OMG 每天晚上必吃啊－ cissie 　2011-01-25 00:59 (0 bytes , 426reads )

不要忘了“罪恶”二字，俺们减肥的要时刻记得提升自己的罪恶感>,< － C.J. 　2011-01-26 14:52 (0 bytes , 281reads )

这楼越盖越高，也来凑个热闹，说说我最有效的方法

－ 雪莉bb 　2011-01-15 01:28 (2916 bytes , 812reads )

mark 好文必须mark － aliali 　2011-05-12 17:47 (0 bytes , 251reads )

话说我刚来新加坡的时候吃黄瓜生吃吃吐过觉得怎么难吃啊－ aliali 　2011-05-12 17:51 (0 bytes , 396reads )

GI....这个里面不少新内容啊，学习了;P － C.J. 　2011-01-16 00:16 (0 bytes , 276reads )

关于keepfit,我的7788的谬论（仅供参考请勿拍砖）：

－ akito 　2011-01-14 13:25 (2491 bytes , 700reads )

据我所知，版花和偶一样好像不太吃饭来的。。只吃菜。－ SiHong 　2011-01-14 18:35 (0 bytes , 355reads )

都是瘦瘦美女，呜呜呜！！~~我先去哭一会！！－ xiaozhu79 　2011-01-20 00:03 (0 bytes , 327reads )

我顶版花~运动后一定要更注意控制~ － 马甲甲甲 　2011-01-14 15:19 (1188 bytes , 334reads )

zz 芙蓉姐姐：98斤并不是藕的终极目标！XDJM们互勉啊～

－ 熊猫爱骑车 　2011-01-13 14:07 (1485 bytes , 587reads )

减了体重，却丝毫未减想要显摆妖娆的心－闲　2011-01-15 10:31 (42 bytes , 352reads )

我敢脚FRJJ最重要的是在法令纹处注射波尿酸－ kenny0001 　2011-01-14 21:43 (0 bytes , 394reads )

这图很明显被屁过了。。。frjj依然是那么地让人倒胃口－ C.J. 　2011-01-14 00:48 (0 bytes , 248reads )

喝铁观音茶。。当水喝。。谁能推荐一个TB的铁观音卖家啊－ babepinky 　2011-01-12 17:05 (54 bytes , 364reads )

喝茶固然好，但是注意要喝比平时更多的白开水，因为

－ su_su 　2011-01-13 18:00 (181 bytes , 484reads )

天天喝但MS没有神马用啊－ 功夫熊猫 　2011-01-13 00:35 (0 bytes , 271reads )

对于爱吃肉，油腻/重口味的我来说，ms有点用。。。－ babepinky 　2011-01-13 10:01 (36 bytes , 347reads )

TB不知道，天涯上有一个观音哥哥－ cissie 　2011-01-12 19:41 (0 bytes , 283reads )

第一反应想到天涯的铁观音GG…… － 小妖霖霖 　2011-01-12 17:18 (0 bytes , 418reads )

过街老鼠小广告阿。。。总觉得这种肯定没好货。。。－ babepinky 　2011-01-13 10:03 (0 bytes , 293reads )

过街老鼠小广告阿。。。总觉得这种肯定没好货。。。－ babepinky 　2011-01-13 10:03 (0 bytes , 285reads )

试试这个，车前子壳(psyllium husk), ntuc 有卖的， organic food 那块儿！－ wen_1982 　2011-01-12 11:49 (63 bytes , 1113reads )

这东西不错！其实我就是不愿意让自己饿着，觉得怎么能这么对不起自己呢？;P － C.J. 　2011-01-14 00:46 (0 bytes , 378reads )

女生可以利用生理期减肥，顺势而为，事半功倍－ babepinky 　2011-01-12 11:05 (360 bytes , 576reads )

我的经验是跳绳1000个/天－喜宝　2011-01-12 10:54 (32 bytes , 388reads )

这个伤关节。。。再说你那么瘦，减什么啊－ babepinky 　2011-01-12 10:58 (96 bytes , 336reads )

上大学的时候胖，那时候关节好吧。。－喜宝　2011-01-12 11:14 (75 bytes , 358reads )

真看不出来你体能这么好。。。。－ babepinky 　2011-01-12 11:30 (41 bytes , 298reads )

跳的时候, 楼下上来投诉如何处理啊? － 熊猫爱骑车 　2011-01-12 15:40 (0 bytes , 273reads )

1000个分7，8次跳完，一口气不可能啦。。。－喜宝　2011-01-12 11:36 (0 bytes , 304reads )

真的？我去练练，今晚回家买跳绳。在家里也可以跳吧？要穿sports bra 不？－ crabtree 　2011-01-12 11:20 (0 bytes , 422reads )

要早点吃晚饭，吃完1-2个小时的时候跳－喜宝　2011-01-12 11:35 (82 bytes , 390reads )

说说我今天的食谱和收支状况吧（希望大家都来报，让别人监督、评述）：－ C.J. 　2011-01-10 00:01 (396 bytes , 485reads )

谢谢各位的建议^_^ 关于上周末我有重大隐情还没有交代，再解释一下;P － C.J. 　2011-01-11 10:54 (491 bytes , 339reads )

点评－ choc 　2011-01-10 22:02 (157 bytes , 371reads )

看着都饿。。你这个食谱营养不够啊。－ Mango 　2011-01-10 11:09 (838 bytes , 335reads )

强烈呼吁，团，脚踏车团！！~~ － 冷菜重热 　2011-01-09 21:11 (0 bytes , 253reads )

呼唤“熊猫爱骑车”^_^ － C.J. 　2011-01-09 23:41 (0 bytes , 255reads )

叫我做吗？－ 熊猫爱骑车 　2011-01-10 22:09 (45 bytes , 323reads )

跟你一起去骑车啊^_^ － C.J. 　2011-01-11 11:24 (30 bytes , 212reads )

罪恶呀，罪恶！我真是太没出息了～－ C.J. 　2011-01-08 23:16 (154 bytes , 356reads )

下次水果就买番石榴和葡萄柚就好了，敞开了吃也没罪恶感啊。－布瓜　2011-01-10 09:44 (0 bytes , 317reads )

吃水果总比吃薯片，薯条好吧^_^ 我不是更罪恶－ cissie 　2011-01-09 16:35 (0 bytes , 285reads )

不见得呀>,<````` － C.J. 　2011-01-11 11:26 (0 bytes , 280reads )

其实我真的觉得对于你的身高，你的体重根本不用减啊！为啥这么折腾自己呢－ cissie 　2011-01-11 14:47 (0 bytes , 328reads )

20kg，不是是个人就可以随便多这么多肉肉滴，要减下来、一定要减！。。。。。。。－ C.J. 　2011-01-11 21:38 (0 bytes , 293reads )

我曾经有三次暴肥又暴瘦的经历－凡人　2011-01-07 20:19 (1548 bytes , 657reads )

想你这么反复大起大落的人。。。。。。。绝对不是凡人;P － C.J. 　2011-01-08 23:09 (0 bytes , 245reads )

努力啊，胖子！－ 西蜀霸王 　2011-01-07 19:29 (27 bytes , 299reads )

周末暴走团在哪呢？－ 功夫熊猫 　2011-01-08 23:51 (0 bytes , 259reads )

昨天又进行了一次20公里活动。。。－ 西蜀霸王 　2011-01-09 18:27 (28 bytes , 321reads )

王团练：有啥计划提前公布一下嘛^^ － C.J. 　2011-01-09 23:39 (0 bytes , 261reads )

还是去横穿CCA吧，但下雨的话真的就悲剧了。。。 >.< － 西蜀霸王 　2011-01-11 11:34 (0 bytes , 379reads )

雨季的话丛林穿越不太合适啊，高点大众的？^_^ － C.J. 　2011-01-11 21:40 (0 bytes , 263reads )

那去tree-top-walk 吧，回来再走去bukit timah 山，也有10几公里了－ 西蜀霸王 　2011-01-12 13:31 (0 bytes , 375reads )

已经成团啦？列个团建计划吧^_^ － C.J. 　2011-01-08 23:07 (35 bytes , 291reads )

周末要休息－ Mango 　2011-01-07 23:11 (92 bytes , 337reads )

生场病,再失恋一把.你的体重绝对花花滴往下掉... －闲　2011-01-07 18:14 (0 bytes , 299reads )

生过病、失过恋，我的体重…… － C.J. 　2011-01-08 23:05 (145 bytes , 351reads )

生病也有越不越胖的，这个要小心－ cissie 　2011-01-07 19:04 (0 bytes , 270reads )

失恋也有人暴饮暴食的，要小心的~~ － housewife 　2011-01-07 18:37 (0 bytes , 265reads )

说道减肥，偶也来说几句

－ SiHong 　2011-01-07 17:29 (1520 bytes , 695reads )

肉食动物漂过。。。不过话说女生还是要多吃红肉－ simomo 　2011-01-09 13:06 (55 bytes , 394reads )

肉食动物同举手~~据说适不适合肉食要看血型？－ babepinky 　2011-01-12 10:56 (91 bytes , 400reads )

我AB，为什么没有我？－ simomo 　2011-01-13 17:49 (0 bytes , 289reads )

你就是那传说中只占5%人口的AB? － babepinky 　2011-01-14 14:54 (37 bytes , 409reads )

谢谢。那天借口补VC一口气吃了四个Jalapeño － simomo 　2011-01-17 13:04 (26 bytes , 376reads )

这么准！ O型，无肉不欢。－ cissie 　2011-01-12 15:32 (0 bytes , 344reads )

o型一定要吃各种肉，适合吃各种海鲜/海产，不适合吃香蕉/椰子，吃太多面食要张胖－ babepinky 　2011-01-14 15:04 (49 bytes , 614reads )

我是A型。。真的假的，这么准－ SiHong 　2011-01-12 11:47 (0 bytes , 269reads )

据说：A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，所以适合吃菜/水果/淀粉－ babepinky 　2011-01-14 14:57 (87 bytes , 632reads )

哇！有趣。我是吃点肉就涨肚，觉的腻咽不下。如果吃肉2口就饱，而且好久不消化－ SiHong 　2011-01-14 18:33 (17 bytes , 530reads )

哈哈所以我觉得这个血型的说法还有点准，最近打算严格执行已减肥~~ － babepinky 　2011-01-17 08:52 (61 bytes , 362reads )

对别人是pf，对你那得是bf…^^ 你的饮食习惯灰常胶东化啊～－ C.J. 　2011-01-08 23:02 (155 bytes , 327reads )

那天见你,觉得你憔悴不少奥.最近累得? －闲　2011-01-07 18:17 (13 bytes , 337reads )

闭关写paper.哎。。－ SiHong 　2011-01-07 18:22 (38 bytes , 304reads )

和你相比我真杯具。。－ 小馋牛 　2011-01-07 17:35 (168 bytes , 387reads )

互勉啊互勉－ 功夫熊猫 　2011-01-07 17:09 (0 bytes , 310reads )

我一眼就看出那是你的熊掌了，哈哈哈…… － C.J. 　2011-01-08 23:11 (44 bytes , 235reads )

减肥进行中，痛并快乐着。。。55%completed。－ Mango 　2011-01-07 11:30 (690 bytes , 565reads )

生活规律的人才能坚持减肥啊－ ruyunruyun 　2011-01-07 14:39 (82 bytes , 319reads )

说到心坎上了！节食，身体抗不住；锻炼，没时间！已经OT四天的飘过。。。－ yaya 　2011-01-07 16:26 (0 bytes , 326reads )

pfpf, 敢问这位巾帼是如何“习惯”很饿的……这个是我的大敌啊－ C.J. 　2011-01-07 14:14 (46 bytes , 307reads )

跟我想的一样，不过发现了一个秘诀，抑制食量－凡人　2011-01-07 20:29 (302 bytes , 459reads )

勿以恶小而为之，坚持，再坚持。。。－ Mango 　2011-01-07 14:48 (964 bytes , 345reads )

看了，大家的帖子很多有感慨，要不我们团，脚踏车团？？－ 冷菜重热 　2011-01-09 20:55 (112 bytes , 264reads )

赞～勿以肥少儿胖之－ 功夫熊猫 　2011-01-07 17:10 (0 bytes , 309reads )

学习了，希望这次自己的煎熬耐受度能有所提高。。顺便…… － C.J. 　2011-01-07 16:32 (42 bytes , 357reads )

太佩服了！太难做到啦！－ cissie 　2011-01-07 15:19 (0 bytes , 282reads )

看了上面FRJJ照片，跑来立志3kg － cissie 　2011-01-07 10:10 (64 bytes , 359reads )

我也想立志3kg，我是夜里十二点吃冰淇淋薯片的人－ simomo 　2011-01-09 13:04 (0 bytes , 355reads )

冰激凌我也爱吃、忘了说了；薯片太咸，吃不惯……汗！－ C.J. 　2011-01-09 23:37 (0 bytes , 386reads )

咱俩简直一样一样的啊! － cissie 　2011-01-09 16:36 (0 bytes , 248reads )

当管不住自己嘴的时候，来这里跟贴说说吃的啥，然后…… － C.J. 　2011-01-07 14:16 (95 bytes , 279reads )

俺一直吃俺闺女剩饭。。。－凡人　2011-01-09 23:19 (513 bytes , 351reads )

昨天夜宵：薯条，酸奶，香蕉，威化... 很有罪恶感，但是还是忍不了－ cissie 　2011-01-07 15:18 (0 bytes , 351reads )

go on....慢慢来，直到罪恶感大过嘴馋感^_^ 就好了～－ C.J. 　2011-01-07 16:28 (0 bytes , 288reads )

排队立志。。。－ 牛肉粒粒 　2011-01-06 22:42 (302 bytes , 359reads )

占个位.. －布瓜　2011-01-06 20:08 (200 bytes , 373reads )

反弹确实很惊人，听说减肥没毅力 = 增肥 >.<`````````````````````` － C.J. 　2011-01-07 14:20 (69 bytes , 322reads )

反弹的时候，人生灰暗－日高　2011-01-16 20:08 (115 bytes , 345reads )

要养成饮食习惯。。－ simomo 　2011-01-09 13:08 (51 bytes , 304reads )

说的有道理，我看我还是放松一点吧～－ C.J. 　2011-01-16 00:18 (0 bytes , 365reads )

坚持是王道。要是算上反弹，我看最少要多放个5KG margin. 2011年任重道远啊。。－布瓜　2011-01-07 22:12 (0 bytes , 312reads )