很想问下大家， 都拿什么当早饭呢？ 面包， 蛋糕这些根本吃不饱呀。 曾经在china town那家鸭脖子店买大包子当早饭， 每天半个， 但是那家的包子， 实在难吃， 吃了两周， 再也吃不下去。 还想过做每天做茶叶蛋， 但是每天一个鸡蛋， 会不会吃到胆固醇高呀。 还想过每天早上一包方便面， 早上起来先煮方便面， 煮好了， 吃得一身的大汗。 大家的早饭， 一般都怎么解决呀。 最好能吃得饱些的。 中午吃饭时间不定呀， 下午一点多， 两点吃饭是常事儿， 早饭一定要吃饱才行。

吃方便面当早餐就有点NC了-__-||

不过天天吃的话还是会腻的。。。= =||

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或者豆花 大大的那种鸡肉包 也不用吃太饱

你鸡蛋不吃蛋黄就可以了……

准备明天早上吃 :)

柠檬蜂蜜水or柠檬姜蜂蜜水一杯

+ 温白开一杯+ 自制豆浆or各类浆一碗

+ 面包配 cheese or花生酱 一至二片子or 印度飞饼一片配 cheese or 白木耳莲子羹一碗

早上有时间苹果 or 香蕉一个

啦啦啦

Roti prata chapati 汤圆 饺子 菜肉包子 小笼包 鸡柳 hush brown 各种香肠 ham 生菜

有时候特意买了早点都会忘

不过柜子里一直放着饼干，而且中饭吃的早
。。。所以晚饭的时候总是很饿。。。

晚上饿了，就多吃点~~~

除非你本身超重有心血管疾病神马的。我已经每天吃吃了半年了。

快要腻死了

喜欢吃各种面包，牛奶还有cheese,一直吃到很饱~曾经一段时间每天一个茶叶蛋，结果吃到胆固醇高，停了之后胆固醇就正常了。。-__-||煮面神马的太麻烦，晚上或周末倒还差不多。。