为什么我会失眠？你们会吗？
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作者：calv01 (等级：9 - 已有大成，发帖：832) 发表：2013-03-05 08:05:58　 21楼
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在 eyes 的大作中提到：
我觉得我很容易得神经衰弱！我每次就算睡着了也睡不深，一点点动静就能马上醒来！
这种治疗应该是长期的。。
如过果是生活上 先把事一件一件解决 脑子带少东西就好睡。睡棉眠治疗是常时间的 我说那种薰衣草香好像也是其之一方法。你可在网上搜索其它方法。。
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作者：°︷Miko﹏ (等级：15 - 最接近神，发帖：11910) 发表：2013-03-05 10:28:30　 22楼
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在 eyes 的大作中提到：
咖啡对我倒是没有很明显的提神作用～茶也不会！
咖啡可以治便秘！
对我只有这一个作用。。。。。。。唔
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作者：Stella小苏 (等级：12 - 登峰造极，发帖：7626) 发表：2013-03-05 10:29:49　 23楼
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在 patrician 的大作中提到：
从不失眠...我也是比较没心没肺的人啊...
所以你才永远年轻啊~现在和8年前一样~~
羡慕嫉妒恨啊~~
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作者：Stella小苏 (等级：12 - 登峰造极，发帖：7626) 发表：2013-03-05 10:30:20　 24楼
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在 °︷Miko﹏ 的大作中提到：
咖啡可以治便秘！对我只有这一个作用。。。。。。。唔
居然。。。咖啡偶尔会对我有这个作用。。。
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作者：°︷Miko﹏ (等级：15 - 最接近神，发帖：11910) 发表：2013-03-05 10:33:01　 25楼
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在 Stella小苏 的大作中提到：
居然。。。咖啡偶尔会对我有这个作用。。。
我喝咖啡必拉肚子，
百试不爽~~~=）
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作者：Stella小苏 (等级：12 - 登峰造极，发帖：7626) 发表：2013-03-05 10:36:28　 26楼
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在 °︷Miko﹏ 的大作中提到：
我喝咖啡必拉肚子，百试不爽~~~=）
我只有和kopi o会这样~速溶系列是随机机会。。。
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作者：eyes (等级：11 - 出神入化，发帖：4340) 发表：2013-03-05 10:38:02　 27楼
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在 °︷Miko﹏ 的大作中提到：
咖啡可以治便秘！对我只有这一个作用。。。。。。。唔
尤其是冰咖啡
对我也是很有效果！
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作者：鑫之声 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：1613) 发表：2013-03-05 12:20:10　 28楼
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我是晚上睡不着，白天就犯困
一样是胡思乱想很多事情，就更睡不着了。比较好的方法还是要放空自己
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作者：divor (等级：2 - 初出茅庐，发帖：579) 发表：2013-03-05 12:20:20　 29楼
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病了
要么身体有病要么心里有病

治病吧
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作者：龖 (等级：10 - 炉火纯青，发帖：1298) 发表：2013-03-05 12:42:12　 30楼
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板凳有人坐没？
天天睡不好，身体越来越差了。
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作者：eyes (等级：11 - 出神入化，发帖：4340) 发表：2013-03-05 12:53:30　 31楼
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在 龖 的大作中提到：
板凳有人坐没？天天睡不好，身体越来越差了。
要找到解决的方法才行啊~
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作者：eyes (等级：11 - 出神入化，发帖：4340) 发表：2013-03-05 12:54:44　 32楼
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在 鑫之声 的大作中提到：
我是晚上睡不着，白天就犯困一样是胡思乱想很多事情，就更睡不着了。比较好的方法还是要放空自己
敢问：如何放空啊？
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作者：mmbbwdx (等级：3 - 略知一二，发帖：1404) 发表：2013-03-05 12:59:49　 33楼
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补钙试试？
自从每天吃一粒钙片后，睡眠好多了。
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作者：嗷嗷吃饭睡觉 (等级：5 - 略有小成，发帖：5370) 发表：2013-03-05 13:25:10　 34楼
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在 eyes 的大作中提到：
尤其是冰咖啡对我也是很有效果！
喵！下次尝试冰咖啡~~~~~
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作者：gozm (等级：2 - 初出茅庐，发帖：462) 发表：2013-03-05 13:32:45　 35楼
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工作太累是其中一个原因
我才工作半年不到吧，但是经历了不少睡不着，睡不好，半夜醒来的情景。最近看了一些乱七八糟的人体使用手册之类的书，说如果是1-3醒来，就是肝火重，严重的还睡不着。 工作累是肝火重的一个重要原因之类。
我的策略是 早睡 ： 10：30
睡觉之前按摩太冲穴 （真的管用，睡得没有梦了）
然后在纠结中开始找第二份工作了， 虽然老板很好，团队很好，如果我想做it管理，拿是一流的机会， 可是我天生就不关心管理啊
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作者：冰是睡着的水 (等级：16 - 好恐怖呀，发帖：9682) 发表：2013-03-05 13:36:16　 36楼
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如果不是身体上没有器质性的问题，那就是心里有事情放不下，放下了也就睡着了。
欲知如何放下，且听下回分解。
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作者：gozm (等级：2 - 初出茅庐，发帖：462) 发表：2013-03-05 13:36:35　 37楼
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我还淘宝了一支耳烛，据说有用，没有试过
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作者：qingtian (等级：9 - 已有大成，发帖：4487) 发表：2013-03-05 13:38:36　 38楼
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在 gozm 的大作中提到：
我还淘宝了一支耳烛，据说有用，没有试过
我试过，耳烛不错啊，用完之后耳朵很轻
但是 是不是有助于睡眠，就不晓得了。话说耳烛也不能经常用
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作者：马龙白兰度 (等级：8 - 融会贯通，发帖：2810) 发表：2013-03-05 13:49:44　 39楼
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严重失眠患者，最近朋友送了个檀香枕头，好像有点效果
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作者：James1551 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：2021) 发表：2013-03-05 13:49:58　 40楼
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在 qingtian 的大作中提到：
我试过，耳烛不错啊，用完之后耳朵很轻但是 是不是有助于睡眠，就不晓得了。话说耳烛也不能经常用
找个无聊透顶的人聊天，重点＂无聊无趣＂。
找错的话，吼吼。hah
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