(引用 塑料玫瑰:那个，很破旧啊，我老公单身时候的东西。。你淘宝找电炖锅，陶瓷内胆，有不少的。 但是，不要那种镉水电炖，大家买的什么天际电炖盅什么...)好勒~去找找^^但其实我两种粥都喜欢~米粒分明的那种用珍珠米煮就很好吃亚, 米汤浓稠, 米粒软糯。。。流口水啦~~ [本文发送自华新手机Wap版] [MinoMino (3-25 12:18, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]41楼
(引用 AGA:懒人的方法买个焖烧锅，是可以把内胆拿出来架在炉子上烧那种，不是保温杯那种。 前一天下午或晚上任何时候都行，把米放不锈钢内胆里搁炉�...)弱问鲜肉放进去之前，要加调料、生粉吗？ [本文发送自华新iOS APP] [ID未激活 (3-25 12:28, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]42楼
(引用 塑料玫瑰:求搭配举例啊！)因为有小孩也有壮年大人，所以早饭一定要丰富，营养架构要合理，首先蛋白质要够大人需要，小孩跟需要鸡蛋，牛奶， 全麦高蛋白高纤维面包， 或是少量肉类都可以，火鸡汉姆，鸡肉汉姆；
钙质：夜晚钙质流失，早上一定要补，牛奶和高钙芝士
维生素：只要是维c， 可以喝混和鲜榨果汁
碳水化和物：全麦高蛋白高纤维面包， 或是黑麦面包[AskMeWhy (3-25 14:30, Long long ago)]
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为什么喜欢喝那么糊的粥呢？楼主是广东一带的吗？[cqb3172 (3-25 14:39, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]44楼
(引用 AskMeWhy:因为有小孩也有壮年大人，所以早饭一定要丰富，营养架构要合理，首先蛋白质要够大人需要，小孩跟需要鸡蛋，牛奶， 全麦高蛋白高纤维面包�...)我的意思是，每样要多少？比如，你说的牛奶、晚上有喝，早餐如果是中式的，就不会再喝了，孩子除外，他们早晨起来就会有一杯。
鸡肉是否可以用猪肉代替？多少g？因为粥里面有猪肉啊，当然不多啦，可是，我知道也不算少，超市pack的那一盒，切了一半放进去。
果汁方面，额，我们一般都是直接吃水果，图里面的黑色就是葡萄，虽然少，但是最后还剩下不少，其实。
你说的ham之类，买来也没人爱，所以，基本很少上过我们的翻桌。当然，也有个人原因，我比较欣赏天然的东西，尽可能的少买加工食品。
面包我们不是每天都吃，中式早餐就完全中式，西式早餐才会吃。碳水化合物，粥应该算吧？
所以，看来我是需要了解各种食物的营养构成。。。
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[塑料玫瑰 (3-25 15:08, Long long ago)]
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(引用 cqb3172:为什么喜欢喝那么糊的粥呢？楼主是广东一带的吗？)不是，是从小喝稀饭（不是这种稠的），腻了。。。。一样原因的还有油炸食品，也是小时候吃太多，长大就完全不爱吃了 [本文发送自华新iOS APP] [塑料玫瑰 (3-25 15:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]46楼
馋死了馋死了[小雪内衣 (3-25 15:27, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]47楼
(引用 塑料玫瑰:有机会来吃吧。我做了一堆冻在冰箱了。：）)玫瑰姐姐太好啦～～你老公跟BABY也太幸福了～～～[ttr (3-25 15:29, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]48楼
(引用 ttr:玫瑰姐姐太好啦～～你老公跟BABY也太幸福了～～～)妹子，我们握个手吧，你说的话，我今天早上就说过了，一样一样的啊英雌所见略同啊，呵呵。 [本文发送自华新手机Wap版] [joyzhang (3-25 16:21, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]49楼
(引用 ID未激活:弱问鲜肉放进去之前，要加调料、生粉吗？)我看外面的粥摊有用这些处理鲜肉的主要看个人偏好吧，如果喜欢处理后的嫩滑口感那就加。
我在家吃的都是老爸早上六点多去买回来的新鲜材料，啥都不用加，天然鲜甜，所以习惯了不做处理。不过这样的话肉要切薄点，放进去一滚就得起锅才会比较嫩。
或者去巴萨买新鲜肉碎放进去也很好吃的，还省力气。
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[AGA (3-25 17:38, Long long ago)]
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(引用 塑料玫瑰:其实我也凑合好久，最近痛下决心早起吃早餐才上班。)玫瑰又开始上班了吗？ [本文发送自华新手机Wap版] [vickychen (3-25 17:50, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]51楼
(引用 AGA:我看外面的粥摊有用这些处理鲜肉的主要看个人偏好吧，如果喜欢处理后的嫩滑口感那就加。 我在家吃的都是老爸早上六点多去买回来的新鲜材�...)周末我试试看。不过看起来简单，做起来不一定容易。 [本文发送自华新iOS APP] [ID未激活 (3-25 18:19, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]52楼
(引用 ID未激活:周末我试试看。不过看起来简单，做起来不一定容易。)嘿嘿知易行难，所以难的部分要交给比较厉害的～试成功了教教我，我才不会说不处理也因为还不会做呢～：P
多说一句，如果有焖烧锅，照我说的方法成粥妥妥的无压力。如果没有，要早上起来煮的话，有剩饭也可以煮得比较快。再没有剩饭，用生米直接煮粥的话，记得需要加水的时候加热开水成粥比较快也比较好吃---煮饭时间太少这个我自己没试出来，后来看前房东妈妈烧粥问她才学到的。不知你晓不晓得这个，算我多嘴了。
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[AGA (3-25 18:37, Long long ago)]
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(引用 AskMeWhy:因为有小孩也有壮年大人，所以早饭一定要丰富，营养架构要合理，首先蛋白质要够大人需要，小孩跟需要鸡蛋，牛奶， 全麦高蛋白高纤维面包�...)搭车问下哪有含盐少的cheese卖？看ntuc的盐都蛮高的，家有不爱吃奶粉的1岁娃娃，发愁怎么快速补钙。[i2sunshine (3-25 20:01, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]54楼
(引用 ID未激活:周末我试试看。不过看起来简单，做起来不一定容易。)还真不知道用开水煮粥好吃呢我得试试。
鲜肉放生粉的分量不好掌握，多了太稠，少了没效果。
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系统生成：由于楼层数受限，本帖实际回复的是 AGA 的帖子 “嘿嘿”
原地址：http://bbs.huasing.org/wap/xbbs.php?B=170_12615626
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[ID未激活 (3-25 20:29, Long long ago)]
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(引用 joyzhang:妹子，我们握个手吧，你说的话，我今天早上就说过了，一样一样的啊英雌所见略同啊，呵呵。)哈哈我都没爬楼～真的呐！！握爪～～ [本文发送自华新手机Wap版] [ttr (3-25 21:39, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]56楼
南瓜饼怎么做？喜欢吃不会做。简单的话，可以学一学，自己捣鼓一下。 [本文发送自华新手机Wap版] [vickychen (3-25 23:00, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]57楼
(引用 vickychen:南瓜饼怎么做？喜欢吃不会做。简单的话，可以学一学，自己捣鼓一下。)南瓜饼1，南瓜蒸熟了，捣烂成泥
2，倒入糯米粉，倒入普通面粉，加糖，和匀
3，做成饼状，放电饼铛或者平锅里煎熟，就可以吃啦。
注意：
1，南瓜蒸熟了，盘子里面的水倒掉再捣哈，不然加面粉，糯米粉，要加好多。。。。最后，饼子没南瓜色了，南瓜味也少。。。
2，糯米粉和普通面粉，感觉2：1的比例吧，反正和到不是特别软，可以做成饼就可以了，我是随时加粉，靠感觉
3，煎的时候，还是要适当放点油，完全没有油也不好吃。
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[塑料玫瑰 (3-25 23:20, Long long ago)]
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(引用 i2sunshine:搭车问下哪有含盐少的cheese卖？看ntuc的盐都蛮高的，家有不爱吃奶粉的1岁娃娃，发愁怎么快速补钙。)去liang court那边的日本店看看？记得好多人去那边买宝宝吃的东西大概也有少盐cheese吧。 [本文发送自华新iOS APP] [塑料玫瑰 (3-25 23:21, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]59楼
(引用 塑料玫瑰:南瓜饼1，南瓜蒸熟了，捣烂成泥 2，倒入糯米粉，倒入普通面粉，加糖，和匀 3，做成饼状，放电饼铛或者平锅里煎熟，就可以吃啦。 注意...)谢谢这么详细地回答 [本文发送自华新手机Wap版] [vickychen (3-26 6:21, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]60楼