第一胎单纯控制饮食但是没有用，宝宝体重长的很快，第二胎30周开始我的妇产科医生让我打胰岛素，说孕晚期血糖会越来越难控制。看的KK Tan TC，胰岛素也是他开的。

这边是什么标准啊？

上周孕检说宝宝还是略超重，但是比一个月前超重得少了。
现在换了一个糖尿病医生，32周还是在控制饮食，也会注意查尿酮，医生也说后面可能会高，需要的时候再打。
现在倒不怕打胰岛素，就怕宝宝超重或者控制太过产生尿酮对宝宝不好。

这样一两个星期后，再测测血糖，找第二个医生问一下。觉得这么早打胰岛素还是慎重一下。生酮饮食+锻炼，每天多走路

https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1425&pid=8440

懷孕時有可能發生妊娠糖尿病，網傳生酮飲食可以幫助預防血糖問題，因此許多網路社群建議孕婦也可以吃生酮飲食，這隱藏了許多健康危機，懷孕中的媽媽不得不小心！


生酮飲食是一種幾近斷絕碳水化合物，且大量攝取油脂的飲食方式，所以飲食變得非常不均衡，像是：禁止全穀雜糧類攝取，如：飯、麵等，可能使維生素B群攝取量減少；牛奶因為含有乳糖而禁止攝取，會導致媽媽的鈣質攝取量減少；無法攝取水果，可能導致水溶性膳食纖維的不足，造成懷孕媽媽便秘與腸道不健康的問題；也可能會有維生素C不足，會影響骨質、神經的健康。此外，如果媽媽因為限制碳水化合物而減少攝取蔬菜，那會讓葉酸攝取不足的狀況更加雪上加霜，而葉酸是寶寶神經發展重要的營養素，這些營養素的不足，不只會影響媽媽自身的健康，對寶寶發展也非常不利。

2013年時有研究以動物實驗探討懷孕母鼠攝取生酮飲食對其子代的影響，結果發現其子代有腦部發育、器官發育與行為異常的現象，母鼠也有酮酸中毒的問題。因為擔心生酮飲食的風險，在臨床上鮮少有孕婦進行生酮飲食的研究。由於生酮飲食最初為設計給癲癇患者的飲食，因此在近幾年僅有2017年的一篇研究，讓2位患有癲癇的孕婦攝取生酮飲食來控制癲癇問題，並追蹤其新生寶寶的健康狀況，到出生8與12個月後，尚未發現異常現象，但這是特殊案例，在臨床上僅屬個案，且全程研究在醫師監督之下，再加上這兩位孕婦有同時攝取補充劑以預防營養素缺乏的問題，因此這個個案不能作為一般孕婦可以吃生酮飲食的證據。

由於生酮飲食的營養素攝取非常不均衡，可能會導致微量營養素的缺乏，而且現在並未有醫學證據確立孕婦吃生酮飲食的安全性，且在動物實驗上有觀察到攝取生酮飲食可能會影響寶寶健康，因此為了避免生酮飲食帶來健康的風險，建議孕婦不要貿然使用生酮飲食來控制血糖問題，而是尋求醫師及營養師的協助，做飲食上的調整。

选个适合自己的方法呗。每餐完全不进食碳水的话，感觉还是不行，像没吃饱饭一样，不过米饭太多也不行，自己把握吧。食物营养方面的书籍，从图书馆借几本书看，比在这里能了解更多知识。

生酮的定义就是high fat，moderate protein，almost 0 carbo，不是这个定义的叫低碳饮食，不叫生酮
生酮饮食出现的时间较短，从理论到实践的经验都不算多，对于普通想减肥的人可以试试看，对于孕妇这样特殊的群体不会有营养师推荐的...

楼主是问她自己怀孕打胰岛素的事，生銅饮食是个大话题，其中所谓的高脂肪也不一定都要高的，碳水不必是零，每个人都有最适合自己的方式。有兴趣以后另起个帖子说。

我和你讲的是medical的定义，你和我讲layman的定义，我俩不在一个频道上，反正只要lz和其他准妈妈不要被误导了就好
大家有兴趣的话可以看下这篇harvard的科普文

其他不想说啥