(引用 马甲甲甲:谢谢mm提醒~其实俺知道这是泻药。。>.< 因为俺试过其他方法都不管用啊啊~~俺吃得多，运动也不少，腹部按摩也做过，也吃过酵母纤维素啥的�...)嗯，真的很严重的话，可能要暂时考这个。。不过你说bb量很少的话，我想是不是吃的虽然不少，但是纤维素不够，这样bb会变成很粘，
纤维素可以试试看gnc的那个一大桶，等下上个图片。。。一大桶才20多，跟之前日本宣传的什么寒天什么满腹糖，是一养的东西，价格便宜不知几十倍。。。冲水喝第二天bb就会明显增多。。。也会飘浮。。。额。。打住。。。[babepinky (11-17 11:28, Long long ago)]
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(引用 喜宝:为啥运动一整天还要提高代谢率呢？)你想啊，提高代谢率是成倍的，一整天的话，更要抓住这个好机会啊比如正常shopping一天消耗500kcal,吃了这个比如说double,就是1000kcal,多消耗500kcal
平时走路才消耗比如100kcal,吃了也是double变成200kcal,也才多100kcal。。。
所以越是运动量大的时候，月要抓住这个好机会，^_^。。。虽然我几百年连逛街都懒得动了。。。[babepinky (11-17 11:31, Long long ago)]
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(引用 babepinky:嗯，真的很严重的话，可能要暂时考这个。。不过你说bb量很少的话，我想是不是吃的虽然不少，但是纤维素不够，这样bb会变成很粘，
纤维素...)图片在这里：
[babepinky (11-17 11:33, Long long ago)]
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(引用 绿豆芽:提问大薏米跟小薏米效果差别很大吗？我一直都是吃小薏米，感觉容易煮一点。。。)网上也没有统一的说法，不过我觉得大薏米会比较好两种我都买过，觉得大薏米口感比较好（这不是重点orz）
比较一下就发现，小薏米煮出来汤会有点发粘，而大薏米就不会。忘记在哪里看到的说法了，不会粘的除湿气效果会比较好
另外，如果跟红豆一起煮的话，红豆煮烂了薏米肯定就煮好了[arslan (11-17 12:05, Long long ago)]
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(引用 babepinky:嗯，真的很严重的话，可能要暂时考这个。。不过你说bb量很少的话，我想是不是吃的虽然不少，但是纤维素不够，这样bb会变成很粘， 纤维素...)嗯，谢谢mm，俺现在还是在小白鼠中啊，继续观察。。[马甲甲甲 (11-17 17:04, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]25楼
(引用 喜宝:记得以前在天涯看了一个帖子 说吃这个胶囊肠子里面颜色都变了。。。总之是说这胶囊副作用很大 我觉得mm不要太焦虑 本来bm这个事情嘛 危�...)>.< 好正确啊，俺就是一有事情就焦虑成性~谢谢mm，努力放松~[马甲甲甲 (11-17 17:09, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]26楼
(引用 mutter:早餐半个小时后喝杯咖啡。。。可以便便 @_@)这个这个，伤肠胃吧？[九妹 (11-17 19:45, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]27楼
(引用 arslan:菠萝和香蕉还是别吃太多，伤肠胃推荐个食谱，红豆薏米淮山粥 滋养肠胃，还有很好的去水肿效果，具体做法网上有，自己搜吧 btw，薏米要买�...)哦，谢过，考完试天天煮粥喝[小布 (11-17 19:49, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]28楼
(引用 喜宝:记得以前在天涯看了一个帖子 说吃这个胶囊肠子里面颜色都变了。。。总之是说这胶囊副作用很大 我觉得mm不要太焦虑 本来bm这个事情嘛 危�...)晚上早点回家 轻松的看看喜欢的书 做做家务 就好了。。(Z)心碎，偶也想，可是要考试，要考试，555[小布 (11-17 19:51, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]29楼
(引用 藍花花:mm可以练练瑜伽里面有很多动作可以按摩内脏， 帮助消化)对的对的，我练的那阵子就感觉一切都很好，不过当时也有早睡早起，规律饮食，不知道哪个在起作用
[小布 (11-17 19:53, Long long ago)]
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(引用 arslan:菠萝和香蕉还是别吃太多，伤肠胃推荐个食谱，红豆薏米淮山粥 滋养肠胃，还有很好的去水肿效果，具体做法网上有，自己搜吧 btw，薏米要买�...)其实我也想去看中医啊，不知道去那个中医院哦，也不知道去看那个科？有推荐吗？[小布 (11-17 19:54, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]31楼
(引用 babepinky:图片在这里：
...)看完你的描述我还以为图片跟“漂浮”有关呢，ft
飘走～～[绿豆芽 (11-17 22:34, Long long ago)]
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(引用 马甲甲甲:谢谢mm提醒~其实俺知道这是泻药。。>.< 因为俺试过其他方法都不管用啊啊~~俺吃得多，运动也不少，腹部按摩也做过，也吃过酵母纤维素啥的�...)你有没有试过酸奶？我有阵子每天晚上都用自己做的酸奶＋水果＋蜂蜜打一大杯喝下去，很好喝，有一个很愉快的副作用就是第二天bb很爽
我lg嫌超市里卖的酸奶太甜，所以我们自己做，很简单，买普通的牛奶，脱脂不脱脂都可，然后挖一两勺超市里卖的酸奶（大概三五十毫升左右吧，目测）放到牛奶里，搅搅匀，室温放置一天，就好了。不放心的话，可以把牛奶稍微加热，据说酸奶里的那个什么细菌（酵母菌？）生长的最佳温度是60度。[绿豆芽 (11-17 22:43, Long long ago)]
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(引用 arslan:网上也没有统一的说法，不过我觉得大薏米会比较好两种我都买过，觉得大薏米口感比较好（这不是重点orz） 比较一下就发现，小薏米煮出来汤...)哦，这样啊我还以为跟炖银耳似的越粘越好咧。。。[绿豆芽 (11-17 22:44, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]34楼
(引用 小布:其实我也想去看中医啊，不知道去那个中医院哦，也不知道去看那个科？有推荐吗？)look for Dr, He qiu lian in yu ren sheng on south bridge road[caca (11-18 0:08, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]35楼
(引用 小布:其实我也想去看中医啊，不知道去那个中医院哦，也不知道去看那个科？有推荐吗？)she's always in No.1 Room.she's recommended by a friend.[caca (11-18 0:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]36楼
(引用 babepinky:你想啊，提高代谢率是成倍的，一整天的话，更要抓住这个好机会啊比如正常shopping一天消耗500kcal,吃了这个比如说double,就是1000kcal,多...)GNC的那个左旋肉碱能上个图么还有mm你发在自由集市那个贴，我怎么打不开呢，还想看看你有没有大创那个牌子呢[dextran (11-18 8:54, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]37楼
(引用 喜宝:我做的是泌尿科手术 出汗是泌尿系统管的吧？呵呵 )正是。。。。肾。和肾上腺。[毒鼠强 (11-18 9:11, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]38楼
(引用 dextran:GNC的那个左旋肉碱能上个图么还有mm你发在自由集市那个贴，我怎么打不开呢，还想看看你有没有大创那个牌子呢)上图：小声说： 那个我得店的地址，就在我得签名里那个就是啊。。。
[babepinky (11-18 12:19, Long long ago)]
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(引用 绿豆芽:看完你的描述我还以为图片跟“漂浮”有关呢，ft 飘走～～)晕。。。哪有那么bt。。。[babepinky (11-18 12:19, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]40楼
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