每次回家都想给父母买点GNC保养品什么的，都不知道什么更合适

买过GNC的深海鱼油，和钙片。都是爸爸在吃。爸爸本身各项指标都合格，他吃的量是要求的量的一半，这样不知道有用没？

妈妈不相信这些补药什么的，从来都不吃。不过妈妈身体不太好，高血脂，高血压。现在吃些降血脂的药，吃药就降，不吃就升，那些药对肾都有副作用，不想长期服用。所以我想能不能吃些GNC。吃什么好呢？鱼油？卵磷脂？不过，我听说这些补药都是预防的作用，如果真的是高了，就没用了，是这样么？
降血压吃什么呢？

父母都奔60了，我又不在身边，真希望他们没病没灾，健健康康的

是不是如果父母身体健康，没什么大病，这五样给父母吃，基本就够了？
顺便赞一下，mm太专业了！！！

只是新加坡貌似没有Ultra Mega 50 Plus那个，就买的没有“50 Plus”的。 另外我买的是Glucosamine 750+另一个（忘了名称）600的

以前没怎么买过这些东西，记得以前在国内买了21金维他，发现上面写肾脏功能不全的人要遵医嘱。

妈妈年轻的时候切除一侧的肾脏，体检没有高血糖和高血脂的问题，但是血管弹性不好（我不清楚这个跟血脂什么的有没有关系）。平时血压偏低，但是着急上火的时候血压会高，头痛恶心。记得在家里的医院也拍过片子，说是好像耳朵里面的那个什么负责平衡的液体啊什么的有问题，着急上火的时候就会导致头痛血压上升。

如果给妈妈买鱼油卵磷脂和那个补关节的药，有什么要注意的吗？还有我觉得妈妈应该也有缺钙的问题，买什么比较好呢？


爸爸没有高血脂和高血糖，但是之前有一点高血压，有用一点医院开的很简单的药在控制血压，控制的不错。爸爸有喝酒吸烟，最近在减少酒量。请问该买什么呢？



还有屈臣氏guardian什么的经常看到红曲？这个东西有用吗？有必要买来一起吃吗？

便宜量又足.....

之前我买了好多CoQ10，银杏叶，Triflex, 还有给糖尿病啥啥的，估计都不用买啦。

想问下GNC里面Fish oil有好几种啊,哪个比较好呢? 没开这贴的时候都没怎么注意过,每次就直接那上面写着Fish Oil的...
我实在是太大条了....


顺便汇报下我经常买的:

爷爷是比较养生的人,估计爸妈也受了些影响.5年前提出要开始孝敬保健品他们说只需要买鱼油和卵磷脂,其他不要.还好爸妈身体一直很好所以吃了也多属于预防/心理安慰.后来在爸爸要求再买VE,妈妈对我给她的月见草油很喜欢所以目前就是买这些.葡萄籽也孝敬过但是至今也没给啥反馈.至于多种维生素我没给爸妈买过GNC的,因为我家接触善存要比接触GNC早接近10年所以就一直买善存silver给他们.别人推荐的CoQ10我木给爸妈吃过,这次买了点PP家的自己先44,一般就是熬夜/通宵心脏不舒服的时候吃点,但愿能有点保护作用

保健品的使用不在量多,而在于坚持.

其实男性相对于女性是不大容易缺钙的,所以大部分钙质都可以通过膳食来补充上.所以你仔细看看gnc的50 plus,你会发现女性的钙是500mg,而男性要补的是200mg.钙补多了也有坏处，所以适量就好 。我想mm的爸爸身体健康，适量补充就好了。

妈妈的话，血压血脂还是建议服药。而且是坚持服。治疗高血压最忌讳就是时服时停，不仅无效，还很危险。不知道mm有听说过高血压危象不，很多时候就是不规律用药引起的。

至于要用什么样的降压药，我还是建议到医院去，根据妈妈的情况遵医嘱，因为一则医生亲眼看到你妈妈，会更了解情况，也便于调整药物剂量，二则要选用的药物在当地有的卖，才不至于漏服什么的。还有提醒就是，千万不要人云亦云，看到别人服用的某种降压药好就跟风买，自己随便换药买药，自行调整剂量，这些都是很危险的行为。在换药期间，还是要每天早晚坚持测量血压，了解自己的血压波动情况。

降脂的话，如果血脂过高，短期内还是要以药物为主，选对药物很重要。长期，调整饮食结构是必需的，降脂的保健品是可以用的。鱼油，卵磷脂，vit E,这些即使血脂高也是有效的。血脂高本身没有什么，主要是它会加速动脉硬化，脑动脉，心脏的冠状动脉，肾脏的小血管，这才是大害。

作为老年的妈妈，补钙还是很必要的。建议加上。

老年人动脉硬化，器官衰老是个不可逆的过程，保健品也就是能让老人延缓这些衰老。

我个人觉得是够了。当然我也在考虑尝试其他的，不过没有长期用过的东西，也不敢推荐给大家。:-)

如果差别不大那就都ok的我觉得

mm的问题比较复杂些，很难给你个明确地回答。不过我倒是有些建议供你参考。

1。弄清楚妈妈年轻时是因为什么而切除了肾脏，外伤么还是肾功能不全。那现在另外一个肾脏的功能如何，是否正常？
我们正常人一个肾其实足够应付日常的生活，但一侧肾切除了，一侧的肾脏就要好好保护。使用药物还是要谨慎。

2。你说的生气上火会血压身高，头痛恶心。这个，基础血压是多少，生气了血压会上升到多高。平时有没有头痛眩晕的时候，你说的拍片子指的是什么？cT,MRI，还是其他？当年医生到底诊断过什么病。这些还是要搞明白一下。
现在的医学已经大踏步前进了，又有了很多新的仪器设备可以用。如果mm说的这些问题长期存在，我还是强烈建议去医院做全面的检查，搞清楚了病因，才方便对症下药。

虽然我个人觉得鱼油卵磷脂这些都非常安全，但在没有了解清楚本身身体状况之前，建议暂时不用。

爸爸，我觉得可以用这些保健品，防止血管硬化是老年人的必修课瓦。

红曲，没买过，也没了结果，没法做任何评论。

我爸爸妈妈的基础保健就是：

鱼油+卵磷脂+ Vit E+ glucosamine + 50 plus


月间草油也是我很看好的一个保健品。但我和你一样，自己没试过的，基本不往爸妈身上招呼。我吃过后，确实有丰胸的效果。这让我相信它确实能刺激雌激素的分泌。
于是给我妈妈短暂吃了一年，目前没什么副作用，但好像也看不出什么好处。于是我想了下，老年女性，卵巢功能基本退化了，那吃了月间草去刺激什么尼，没有靶子阿。所以对我们有效的是否对老年人有效尼。所以，我今年毅然决然打算她吃完就停用了。

目前也在苦思冥想雌激素的替代品。医院是有可以定期用的雌激素药物，问题是效果太强太直接又会衍生其他的问题

打算从食物上下手，我先做小白兔。有了效果再来汇报。

其实其他的我也不敢说不好.只是自己没用过,真的是不敢推荐给大家.

像CoQ10, 短时间补充能量，给虚弱或急性病的病人那是绝对好，问题是，我在想，长期服用，线粒体高负荷长时运作，不懂会不会有其他副作用，所以才不敢轻易尝试。

银杏叶，我上次回家看见我妈捡了些回来泡水，说她认识的很多人都拿来泡茶喝，被我当即制止了。这味药，成份不是咱们想象得那么简单，没有有经验中医的指导，最好不要轻易尝试。

关于老年人保健这件事,我想的是,起效越缓越温和的最适合拉.

我婆婆是糖尿病引发的心脏病，大概是这样，那时候我还认识我老公听说是这样。

然后，每年到夏天秋天的时候，心脏都会很不舒服，都会住一段时间医院或者开很多中药回来喝。

然后今年6月开始吃我买的Q-10，据说效果很好，今年到现在冬天心脏都没问题。前几天检查身体时候各项指标都还不错。

我想问下，这种情况可以长期的吃吗，她算长期虚弱么？

在美国等其他地儿用的很普遍了。

只是在临床上都是主要给急慢性心衰的病人用。你说你婆婆的心脏病是什么尼？我猜可能是冠心病，心梗尼还是心绞痛？

如果心脏功能不全，用是绝对没问题的。你婆婆如果用了觉得好，不妨谨慎多用些日子。

只是我从来没给父母用过，所以不敢乱推荐~~~`